eBooks „gesunden“
Es wurden 80 eBooks für den Suchbegriff „gesunden“ gefunden.
Mi Pa
Wie bekomme ich einen flachen Bauch?
Anleitung für Training sowie Tipps für Ernährung. Für Frauen und Männer.
- Freizeit und Sport
- Deutsch
- 10564 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 259
Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch?
Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen?
Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin.
Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin!
Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden.
Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook-Ratgeber „Flacher Bauch Report“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]
Stichwörter: Bauch, flacher, Training, Ernährung, Essen, Fett, Po, Übungen, Fitness, Bikini, Sixpack, Waschbrettbauch, schön, Bierbauch, Muskel, Muskeltraining, straff, trainieren, Frau, Mann [mehr]
19,99 €
P. W.
Reflection
Für immer, hast du gesagt ...
- Fantasy
- Deutsch
- 19433 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 2200
- 110
*Wird überarbeitet*
>>" Ich weiß nicht wovon du redest.", log ich, wobei meine Stimme hysterisch hoch war. Siehst du, das hast du jetzt von dieser Bluttrinkerei, selber schuld sag ich da nur. Ich war ja von Anfang an gegen diese ganze Sache hier.
Bitte? Entscheide dich mal, oder halt deine dumme Klappe. Constantin lachte nur noch lauter. Konnte er wirklich meine....? Nein, das war absurd. So etwas gab es einfach nicht. " Jetzt mal ehrlich, was ist so lustig?" " Ein schöner Nebeneffekt, findest du nicht? Aber keine Angst, du wirst schnell lernen deine Gedanken vor mir zu verbergen, was mir schon fast leid tut, sie sind sehr unterhaltsam.", er meinte das wirklich ernst und auch ich fing an zu zweifeln. Die ganze Sache hier war im allgemeinen so surreal, konnte es da nicht auch sein, dass......Na klasse, jetzt hat sich dein gesunder Menschenverstand auch noch verabschiedet, oder was? Tschüss Vernunft- Hallo Aufenthalt in einer Irrenanstalt, wir kommen.
Ich muss meinen gesunden Menschenerstand schon verloren haben, als ich anfing auf dich zu hören, das ist alles deine Schuld.
Ja, klar. Red dir das nur ein, wenn du dich dann besser fühlst. Ich war kurz davor mir selbst eine zu Scheuern, wenn es nicht so verdammt dämlich ausgesehen hätte. [mehr]
Stichwörter: Fremdgehen, Betrogen, Sex, Angst, Hass, Vampir, Sarkasmus, Rache um jeden Preis
Kostenlos
Madame Missou
Konzentration! 25 Strategien, um bei der Sache zu bleiben
- Ratgeber
- Deutsch
- 9920 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 99
- 1
Erfahren Sie in 45 Minuten, was Körper und Seele zur Konzentration benötigen. Optimieren Sie Ihre Umgebung, um fokussierter arbeiten zu können und eliminieren Sie Fehlerquellen, die Ihre Aufmerksamkeit lahmlegen. Lernen Sie „25 Strategien, um bei der Sache zu bleiben“ und erreichen Sie so mit Ruhe und Gelassenheit Ihre Ziele.
Inhaltsübersicht:
1. Einleitung – Gestatten, Konzentration!2. Warum Konzentration so wichtig ist2.1 Test: Konzentriertes Arbeiten versus Multitasking2.2 Die Kehrseite des Multitaskings3. Die 25 Strategien zur besseren Konzentration3.1 Entstressen: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper3.2 Richtig essen: Konzentration geht durch den Magen3.3 Licht: Verschaffen Sie sich die Erleuchtung3.4 Ruhe, bitte: Störenfriede enttarnen und lahmlegen3.5 Machen Sie mal Pause!3.6 Pause ist nicht gleich Pause3.7 Erste Hilfe bei akuter Erschöpfung: der Power-Nap3.8 Haben Sie Spaß – Begeisterung wirkt konzentrationsfördernd3.9 Zeitmanagement: gut geplant ist schon fast konzentriert3.10 Die Kraft der Musik3.11 Freier Kopf voraus – durch Visualisieren3.12 Lassen Sie Druck ab3.13 Die 5-Minuten-Regel3.14 Notfallplan: Konzentration in Krisenzeiten3.15 Das Schwierigste bekommt den Vortritt3.16 Koffein! Von Kaffee über Grüntee bis Guarana3.17 Schreiben Sie sich Erfolge vor3.18 Langfristig: Ginkgo Biloba3.19 Zuversicht statt „Ich kann es nicht“3.20 Haltung bewahren3.21 Es lebe der Sport – wohldosiert3.22 Schluss mit chronischer Überlastung3.23 Power-Moves zum Wachwerden3.24 Anspannung + Entspannung = Ausgleich3.25 Üben, üben, üben!4. Zusammenfassung: Von Kopf bis Fuß auf Konzentration eingestellt5. Schlusswort
Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 40 DIN-A4 Seiten, 70.000 Zeichen, 10.000 Worte [mehr]
Stichwörter: konzentration, ratgeber konzentration, konzentrieren, besser konzentrieren, konzentration lernen
2,99 €
Nicola Schmid
Chia-Samen Superfood Rezepte: Smoothies Brot Eis Desserts & Frühstücksideen
- Kochen
- Deutsch
- 2562 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 153
Sie interessieren sich für Chia-Samen?
Chia-Samen gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung?
Sie suchen Rezepte und Ideen rund um das Superfood?
Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 26 Rezepte (ohne Fotos), die Sie mit leckeren Chia-Rezepten versorgen.
Was Sie erwartet:
- Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
- 10 Smoothie-Rezepte mit Chia: grüne & bunte Smoothies (Schlankmacher-Smoothies, vegane Smoothies, Beauty-Smoothies uvm.)
- 5 abwechslungsreiche Brot-Rezepte mit Chia
- 6 leckere Frühstücksideen / Desserts mit Chia
- 5 Eis-Rezepte mit Chia
Inhaltsverzeichnis:
Smoothie-Rezepte
Melonen-Chia-Smoothie
Beeren-Chia-Smoothie
Chia-Bananen-Karamell-Smoothie
Eisgekühlter Brombeer-Pfirsich-Smoothie mit Chia
Grüner Schlankmacher-Smoothie mit Chia
Chia-Smoothie Exotica
Apfel-Möhren-Smoothie mit Chia
Mango-Kokos-Smoothie mit Chia
Veganer Kirsch-Smoothie mit Chia
Beauty-Smoothie mit Chia
Brot-Rezepte mit Chia:
Dinkel-Quark-Brot mit Chia
Low Carb-Brot mit Chia
Walnuss-Pflaumen-Brötchen mit Chia
Chia-Zwiebel-Käse-Baguette
Paleo Nuss-Bananenbrot mit Chia
Frühstücksideen / Desserts mit Chia:
Chia-Pudding mit Vanille und Heidelbeeren
Erdbeer-Chia-Müsli
Schoko Paleo-Pancakes mit Chia
Chia-Johannisbeer-Muffins
Knusprige Chia-Cracker
Eisgekühlter Himbeer-Chia-Pudding
Eis-Rezepte mit Chia:
Chia-Erdbeer-Bananen Eis
Pfirsich Chia Schicht-Eis
Vanille-Blaubeer Eis-Pops
Veganes Kiwi-Mango-Eis
Melonen-Sorbet mit Chia [mehr]
Stichwörter: Chia-Samen, Chia, Superfood, Rezepte, Smoothies, Brot, Eis, Desserts, Kochbuch
2,99 €
Jürgen Schramm
Abnehmen leicht gemacht - mit der Abnehm-Strategie
Abnehmen mit der Abnehm-Strategie
- Gesundheit
- Deutsch
- 16416 Wörter
- Ab 16 Jahren
- 46
Der Autor ist Persönlichkeitscoach und war viele Jahre Trainer, aufgrund jahrelanger Erfahrungen im Bereich Körpermanagement war es ihm wichtig, eine Hilfestellung zu einem gesunden und besseren Leben zu geben.
Warum scheitern die meisten Diäten? Abnehmen mit der Abnehm-Strategie beschreibt, wie erfolgreiches Abnehmen funktionieren kann.
Am Beispiel seines Freundes Christian, den er beim Abnehmen coachte, zeigt der Autor, wie zielgerichtetes, motiviertes Abnehmen (relativ) schnell vonstattengehen kann.
Der Autor erklärt, was beim Abnehmen gut funktioniert. Abnehmen ohne zu hungern, auch ohne Sport, allerdings ist moderate körperlich Aktivität durchaus hilfreich, um den Abnehm-Prozess zu beschleunigen. Die Entscheidung muss jeder für sich treffen. Im Buch gibt es viele Beispiele und Vorschläge für sportliche Aktivitäten, teilweise bebildert.
Abnehmen bei ernährungsbedingtem Übergewicht, gemeint sind 20,30,40, ... kg, kann sehr gut gelingen, aber es funktioniert nicht in wenigen Tagen oder Wochen.
Bonus-Material:
- mehr als 100 Rezepte für eine gesunde Ernährung
- Fortschritts-Journal
- Lebensmittel-Tabelle
Sie wollen abnehmen? Dann vermeiden Sie die 5 größten Irrtümer über das Abnehmen, die 5 größten Fehler!
Immer wieder scheitern Menschen beim Abnehmen. Oftmals liegt es nicht an ihnen, sondern daran, dass Fehler begangen werden. Die "heißen" Tipps laufen einem oft über den Weg, nutzt man sie, fällt man schnell in eine Abnehm-Falle. Es gibt keinen Erfolg, folgerichtig kommt es zur Demotivation, die Verzweiflung verhindert den Kampf gegen die Kilos und Kalorien.
Wenn Sie diese 5 Irrtümer vermeiden, haben Sie gute Chancen, erfolgreich abzunehmen.
Du willst abnehmen? Eine schlanke Figur haben? Gesünder sein? Schnell und dauerhaft abnehmen? Dann ist meine Abnehm-Strategie genau das richtige für dich! Ich erkläre dir, was du tun musst, um abzunehmen. Ohne zu hungern.
Hinweis: Dieses eBook ist ein Ratgeber und dient als erste Orientierungshilfe. Bitte holen Sie sich darüber hinaus zusätzlich noch weiteren fachmännischen Rat und konsultieren Sie Ihren Hausarzt. [mehr]
Stichwörter: abnehmen, gesund abnehmen, schnell abnehmen, abnehmen ohne hungern, attraktiver werden, gesund leben, gesund ernähren
7,99 €
Gabriele Liesenfeld
Erfolgreich beginnt im Kopf
Die Kunst, Gedanken zu verwalten. Das 21 Tage Programm für ein neues Leben.
- Ratgeber
- Deutsch
- 34162 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 14
Erfolgreich beginnt im Kopf! Ihr treuer und tatkräftiger Begleiter auf der Reise in ein glücklicheres Leben. Programmieren Sie sich selbst auf Erfolg und verabschieden Sie sich von negativen Verhaltensmustern.
Mit einer positiven Einstellung sowie einem gesunden Selbstbild kann das Leben unfassbar schön und unbeschwerlich sein. Wenn auch Sie sich endlich von Selbstzweifeln und toxischen Gedanken befreien möchten, die Sie permanent belasten und ausbremsen, dann haben Sie hiermit das ideale Buch gefunden! Sie werden beim Lesen sehr rasch feststellen, dass die wichtigsten Veränderungen von innen heraus geschehen müssen und dass selbst kleine Fortschritte bemerkenswerte Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben werden. Starten Sie mit diesem Buch bestens vorbereitet in eine völlig neue Zukunft! Lassen Sie die schlechten Zeiten hinter sich und führen Sie das Leben, das Sie sich immer erträumten! Dieses Werk ist exzellent strukturiert und besonders einsteigerfreundlich verfasst, sodass selbst absolute Neulinge umgehend mit dem großartigen Lebenswandel beginnen können. Sie lernen sich und Ihre bisherigen Glaubenssätze richtig kennen und bewusst zu hinterfragen. Anschließend erlernen Sie Schritt für Schritt sich von den negativen Aspekten zu trennen und diese durch neue und positive Glaubenssätze zu ersetzen, die sich über die Zeit fest verankern und von denen Sie ein Leben lang profitieren. Das bewährte 21-Tage-Programm zum Mitmachen ermöglicht Ihnen eine bisher ungeahnte Lebensqualität.
Deshalb ist dieses Werk perfekt für Sie geeignet:
Sie lernen sich selbst richtig kennen und Ihr Denken zu hinterfragen
Sie erfahren wie negative Gewohnheiten entstehen und wie Sie diese durch positive Verhaltensmuster ersetzen
Verabschieden Sie sich von toxischen Glaubenssätzen und erschaffen Sie neue
Profitieren Sie vom bewährten 21-Tage-Programm
Und vieles mehr! [mehr]
9,99 €
Detlef Groeger
Im Einklang mit den Jahreszeiten leben:
Wie dir Ayurveda helfen kann, bewusst mit den Jahreszeiten zu leben
- Gesundheit
- Deutsch
- 17876 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 24
Im Einklang mit den Jahreszeiten leben
Wie dir Ayurveda helfen kann, bewusst mit den Jahreszeiten zu leben
Du hast bestimmt schon oft von Ayurveda gehört. Welche Philosophie steckt aber wirklich hinter dem Begriff „Ayurveda“? Kannst du dadurch in dein inneres Gleichgewicht und in einen Einklang mit der Natur und ihren verschiedenen jahreszeitlichen Herausforderungen kommen? Kann Ayurveda leicht in deinen Alltag integriert werden?
In meinem Buch erfährst du:
Was versteht man unter Ayurveda?
Die 5 Elemente des Ayurveda
Was sind Doshas und welches ist dein Dosha?
Die Jahreszeiten in der ayurvedischen Gesundheitslehre
Ayurvedische Ernährung
Ayurvedische Pflanzenheilkunde
Ayurvedische Reinigungstechniken und Fasten
Meditation und Yoga im Ayurveda
Die Bedeutung von Wasser im Ayurveda
Kapha Saison im Ayurveda
Pitta Saison im Ayurveda
Vata Saison im Ayurveda
Mit meinem Buch möchte ich dir einen ersten Einblick in die faszinierende Welt des Ayurveda bieten und dabei besonders auf die Jahreszeiten eingehen. Ich möchte dir einfache Methoden zeigen, die du in den jahreszeitlichen Rhythmus einbauen kannst, um so besser mit den Wetter- und Witterungsbedingungen von Frühling, Sommer, Herbst und Winter leben zu können und zudem deine Immunabwehr nachhaltig zu stärken.
Hole Dir also JETZT noch heute meinen leicht verständlichen Ayurveda Ratgeber und erfahre, wie du ganz einfach zu einem vitalen und gesunden Lebensstil kommen kannst. [mehr]
8,99 €
Andreas Löw
antientzündliche Ernährung
chronische Erkrankungen lindern und eindämmen, Entzündungen hemmen, Heilung einleiten, Ratgeber und Rezepte
- Ratgeber
- Deutsch
- 30304 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 9
Ratgeber und Rezepte
Ernährung bei Rheuma, Krebs, Diabetes, Gicht und autoimmun Krankheiten.
Entzündungen sind der Beginn vieler Krankheiten wie ME/CFS, Typ-II-Diabetes, Arthritis, Morbus Crohn, Parkinson, Multiple Sklerose, Rheuma, Fibromyalgie, Alzheimer oder Schlafstörungen.Das Immunsystem ist komplex. Dessen Ursprung liegt im Darm und der Verdauung. Eine artgerechte, natürliche Ernährung bietet Kontrolle über Entzündungen. Sie ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Mikronährstoffen und arm an Arachidonsäure, Omega-6-Fettsäuren sowie hochverarbeiteter industriell gefertigter pseudo Nahrung.
Sie möchten:✔ Entzündungen lindern.✔ sich durch richtige Ernährung schützen.✔ Anfälligkeiten für Infekte reduzieren.✔ Ihr körpereigenes Abwehrsystem stärken.✔ eine wirksame Methode kennen, die Schmerzen eindämmt.✔ chronische Krankheitsverläufe bekämpfen.
Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für Sie! Dazu gibt es noch gesunde und leckere Rezepte und viele Tipps. Dieses Buch ist insbesondere für Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene geeignet, die nach gesunden und nachhaltigen Lösungen für Ihre Gesundheit suchen. Sie werden an die Hand genommen und bekommen alle Informationen, damit Sie Schritt für Schritt weniger anfällig und gesünder werden.
Sie erfahren in diesem Buch:✔ Wie Sie sich mit guter Ernährung und Sport wappnen.✔ Welche Lebensmittel entzündungshemmend sind.✔ Warum Süßes, Weizen und Fleisch Entzündungen fördern.✔ Welche Rolle Ballaststoffe und probiotische Kulturen spielen.✔ Tipps zur praktischen Umsetzung im Ernährungsalltag.✔ Wie Milchsäurebakterien Ihre Darmflora unterstützen können.✔ ...und vieles mehr!
Wagen Sie den ersten Schritt und verändern Sie Ihr Leben JETZT!Klicken Sie jetzt auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“. [mehr]
4,49 €
Dr. R. Siegfried Bruse
Die sanfte Diät
Die sanfte Diät - jetzt schonend abnehmen
- Ratgeber
- Deutsch
- 14170 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 577
Tragen Sie um die Körpermitte herum etwas Extragewicht? Vielleicht haben Sie mehr als nur ein kleines Gewichtsproblem – vielleicht ist es eher ein großes oder Sie wollen das Fett aus Gesundheitsgründen loswerden. Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein!
Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen.
Wenn Sie übergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen.
Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl verursachen.
Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass Sie allein schon den Gedanken hassen, Reiskuchen und Alfalfa-Sprossen zu essen oder hungern zu müssen, um Gewicht zu verlieren?
Wie haben gute Nachrichten für Sie! Sie müssen nicht hungern um abzunehmen!
Viele Menschen assoziieren Gewichtsverlust mit ständig hungern müssen. Sie haben Angst abzunehmen, weil sie das frustrierende Hungergefühl vermeiden wollen.
Und ja, oftmals denken viele Menschen, es sei besser, Übergewicht zu haben als zu hungern. Ich bin keine Ausnahme. Ich esse wirklich gern, daher wäre es unmöglich, ständig zu hungern, nur um dünn zu sein. Was für ein Leben wäre das, sich dauernd hungrig zu fühlen?
Diät und Gewichtsreduzierung sind Big Business heutzutage. Überall sieht und hört man Anzeigen für Produkte zum Abnehmen, die erstaunliche Resultate versprechen.
Der Nachteil dieser Firmen und Diätpläne ist, dass sie oft teuer sein können. Die Pillen, die Sie gegen Übergewicht einnehmen, können gefährliche Chemikalien enthalten oder viel Koffein, der Sie nervös und unkontrollierbar macht.
Das Positive ist, dass sie leicht zu befolgen sind und Unterstützung geben, wenn man Fragen hat oder einfach nur einen Motivationsschub auf dem Weg zum Zielgewicht braucht.
Wenn Sie an diesen Programmen teilnehmen wollen, ist das okay! Aber Sie sollten wissen, dass Sie alles, was angeboten wird, auch selbst tun können.
So, machen Sie sich auf eine Überraschung gefasst: Sie müssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren. Im Gegenteil, regelmäßige Mahlzeiten und satt sein ist hilfreicher, einen gesunden Speiseplan einzuhalten und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihren Hunger unter Kontrolle halten, vermeiden Sie, zu viel zu essen.
Auf den nachfolgenden Seiten bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten.
Es wird nicht einfach sein und Sie brauchen Willenskraft, um erfolgreich zu sein, aber abnehmen ohne zu hungern ist ein Ziel, DAS SIE ERREICHEN KÖNNEN! [mehr]
Stichwörter: Abnehmen, Gewicht reduzieren, gesund ernähren, Speiseplan, richtig einkaufen, Bewegung, Kalorien zählen
6,99 €
Ulrich R. Rohmer
Adaptionsversuche im Neuen Testament
Der erste Johannesbrief. Adaptierte Version 2014
- Religion
- Deutsch
- 2709 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 266
Der erste Johannesbrief gehört zu der Klasse von Texten im Neuen Testament, die besonders für einen Anfänger des Griechischen Material liefert, das der Student dankbar annimmt, denn er wird hier schnelle Fortschritte erkennen und freudig die Sanftheit einer gemäßigten Grammatik leicht zu bewältigen wissen. Ein Blick in das Lukas- oder Paulusmaterial wird das ohne Weiteres bestätigen und der neugierigen Seele hoffentlich keinen allzu großen Schrecken aufbürden...
Jedoch aus noch einem anderen Grund betrachte ich den Brief mit sehr wohlwollendem Geschmack. Er kommt daher ohne vertrackte Theologie (vergleiche wiederum Paulus, der ganz verschiedene Ansätze hat) und in der Weise einer drallen Schönheit vom Lande, die in eine Metropole zieht und neidisch-arrogante Blick auf sich zieht, weil sie schön ist und gesund und mit einer erdigen Klugheit beschenkt. Jeder vermag sie zu verstehen in ihrer Anmut. Sie trägt das himmelblaue Sommerkleid der Lebensfreude, unter dem sich ein wohlgeformter und geschmeidiger Körper vermuten lässt, deren Füße die Erde berührt und deren Sinne die leisen Stimmen des Lebendigen vernommen haben. Nichts Künstliches entspringt ihrer Erscheinung, und die vorschnell als Landpomeranze Betitelte entpuppt sich bald als Beschämung urbaner Intellektualität, die sich nicht selten in exaltierter Manier über verquaste Sprache zu exponieren versucht, versehen mit Titeln und allerlei Abzeichen vorgeblicher Würden.
Doch unser Liebchen vom Lande lacht und zeigt ihre gesunden Zähne und schaut geradezu mit ihren sanften Augen in die Gesichter von Metropolis: ich verkündige euch die Liebe und den Glauben an Gott, spricht sie. Sie hat nicht Nietzsche gelesen und weiß nichts von der Laterne Zarathustras am Mittag auf dem Marktplatz, mit der er Gott suchte, der doch schon tot sei! „Denn wir haben ihn getötet“, raunte er und schaute streng. Nein, davon weiß die Schöne nichts und bewegt sich mit der Sanftheit derer, die nicht verwirrt sind vom vielen Lesen kluger Werke, die, so viele Urbane, „man doch kennen muss“!
So ist der erste Johannesbrief – erdig, ehrlich, verständlich und voller Zartheit, von der Liebe und ihrer Verbindung zu Gott zu sprechen, vom Glauben an ihn und vom Festhalten an den Zeugen Gottes, allen voran dem Zimmermannssohn ans Nazareth. Alles Wichtige ist in ihm enthalten. Ich liebe diese kleine Epistel aus meiner tiefsten Seele heraus.
Darum auch habe ich eine Adaption gewagt, weil es sich geradezu anbot, dem Duktus der kleinen Schrift folgend, ein Wort in unsere Zeit zu sprechen, ein Wort des Verständnisses und des Verstehens in eine Welt, die an nichts so sehr leidet, wie an der Liebe und ihren Verfehlungen daran. Denn selbst alle Perversion wird aus Feigheit geboren, aus Furcht letztlich: vor der Liebe. Und hierüber hat unser Brief eine Menge zu sagen.
Ich habe mit dem Text gespielt, und ich finde, dass dies zu spannenden Ergebnissen führen kann... [mehr]
Stichwörter: Neues Testament, Erster Johannesbrief, Exegese, Eisegese, Luks, Paulus, Landpomeranze, Metropolis, urban, Gott, Liebe, Wahrheit, Gerechtigkeit, Glaube, Freiheit, Jesus Christus, Perversion, Feigheit, Duktus, Zimmermannssohn, Messiasse, Gurus, omnipotent [mehr]
2,99 €