eBooks gesund und fit - Bücher suchen

Ute van Salig einfach ! schlank bleiben

...ohne Diät-Stress, ohne Frust, ohne personal-trainer

Ratgeber
Deutsch
7964 Wörter
Ab 16 Jahren
93
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einfach ! schlank bleiben ... beschreibt nicht das 1.000.000ste Diät-Modell, ist kein Abnehm-Ratgeber, es ist ein Nichtmehrzunehmen-Konzept, seit nunmehr 40 Jahren erfolgreich im Einsatz! einfach ! schlank bleiben ... zeigt, wie es gelingt, das eigene Körpergewicht beizubehalten, ohne Diätstress, ohne Genussverzicht, ohne Personaltrainer! Mithilfe spielerisch in den Alltag eingebundener Microbausteine "denken, essen, bewegen", abgestimmt auf das jeweilige Lebensalter 20-30 Jahre, 30-40 Jahre, ab 40 Jahre, kann auf Kalorienzählen verzichtet werden. einfach ! schlank bleiben ... beschreibt die Quintessenz eines 40 Jahre lang angewandten, erfolgreichen Konzeptes. Erklärt die Vorgehensweise, gibt zahlreiche Tipps und beinhaltet einen ausführlichen Übungspool für jede Altersstufe. einfach ! schlank bleiben … ist keine Kunst. Jo-Jo Effekt? Kein Thema! Lebensfreude? Aber ja, das schon! [mehr]

Stichwörter: schlankbleiben, gesund und fit, fitness, diät, intuitiv essen, intuitiv schlank, gewichtskontrolle

4,99 €

Denise Nascher Schlank. Gesund. Fit.

Wie du abnimmst und deinenTraumkörper erreichst

Gesundheit
Deutsch
20604 Wörter
Ab 16 Jahren
18
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Ich bin fest davon überzeugt, dass genau dann der richtige Moment da ist, wenn wir uns dazu entschließen, [mehr]

Stichwörter: abnehmen, gesundheit, schlank, fitness, wellness, fit, gesund, ernährung

9,49 €

Alexandra Bauschat Gesund & Fit durch QI-Training

Das Konzept zur Steigerung der Lebensenergie

Gesundheit
Deutsch
12752 Wörter
Keine Altersempfehlung
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Das dem Menschen zur Verfügung stehende Qi (Lebensenergie) ist laut dem „Klassiker des Gelben Kaisers zur inneren Medizin“ ausreichend für eine Lebenszeit von 120 Jahren. Jeder Mensch verfügt über ein individuelles Energiepotenzial – eine Art Grundkapital, welches sich im Laufe des Lebens aufbraucht. Durch unsere moderne Lebensweise verbrauchen wir mehr Energie als wir aufnehmen und schwächen damit unsere Gesundheit. Das alte Wissen – neu interpretiert – kann uns helfen unseren Körper zu stärken und unseren Geist zu fokussieren, um ein langes gesundes Leben genießen zu können. Alexandra Bauschat [mehr]

Stichwörter: Qi Gong, Immunsystemstärkung, Stressabbau, Gesundheitsprävention, Energiearbeit, Taiji, Yoga, Gesunde Ernährung, Meditation, Kraft tanken, Gesund bleiben, alternative Heilmethoden, Selbstheilung, Gesund Leben, Selbstkultivierung

5,99 €

Simone Autenrieth pferdundfutter.de-Ratgeber Pferdefütterung

125 Fragen und Antworten rund um die Pferdefütterung

Ratgeber
Deutsch
1499 Wörter
Ab 10 Jahren
1098
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Pferdefütterung ist in Reiterkreisen meist ein nicht zu gefragtes Thema. Das Pferd wird im Pensionsstall versorgt. Solange es fit und munter ist denkt man oft nicht weiter nach darüber, was tagtäglich im Trog landet und an Heu oder Stroh gefüttert wird. Doch auch als Besitzer eines Pferdes, das im Reitstall mit Vollpension versorgt wird sollte man einiges an Basiswissen rund um die Pferdefütterung haben. Denn nur dann kann man wirklich beurteilen, ob der Betreiber die Pferde gut versorgt und das Preis-Leistungsverhältnis des Pensionspreises stimmt. Und vor allem als Selbstversorger sollte man sich natürlich mit der Pferdefütterung gut auskennen, um gesundheitliche Probleme bei den Pferden zu vermeiden. Aber nicht nur das reine Grundwissen, das die Pferde gesund und fit halten soll, ist interessant und wichtig. Oftmals sind es auch Praxisthemen, mit denen man sich auseinander setzen sollte. Wie kann ich beispielsweise eine Herde im Offenstall füttern, wenn jedes Pferd eigenes Kraftfutter haben soll, ich die Pferde aber während der Fütterungszeit nicht anbinden kann oder will? Wie kann sichergestellt werden, dass Pferde auch wirklich jeden Tag die entsprechenden Medikamente erhalten und wie kann man Möhren, Äpfel und getrocknetes Brot geschützt vor Nagern und schnellem Verderb im Stall lagern. Wie kann ich feststellen, ob der gequetschte Hafer noch die ideale Futterqualität hat? Und manchmal sind es auch nur die interessanten Phänomene im Bereich Pferdefütterung, die für Gesprächsstoff unter den Pferdeleuten sorgen. Warum hat mein Pferd eine dunkel gefärbte Zunge nach der Weidezeit und andere Pferde nicht? Warum frisst mein Pferd an den Kothaufen der anderen Pferde? Wie viel Wasser trinkt eigentlich ein Pferd pro Tag? Fragen über Fragen, auf die man spontan oft die Antwort sucht. Und damit man nicht mühsam alles recherchieren muss gibt es jetzt das Gratis-Ebook zum Thema Pferdefütterung vom Pferd & Futter Onlineshop. 125 Fragen und Antworten unterhaltsam und doch informativ zusammengestellt, erhältlich wahlweise als pdf-Datei oder im ePUB Format für den Ebook-Reader zum Download unter http://www.pferdundfutter.de/Pferdewissen-E-Books-gratis/Pferdefuetterung. [mehr]

Stichwörter: Pferdefütterung, Pferde richtig füttern, Pferdezusatzfutter, Pferdefutter, Zusatzfutter für Pferde

Kostenlos

Jana Friedrichsen Gesund und lange leben

100 Tipps für 100 Lebensjahre

Gesundheit
Deutsch
2 Wörter
Keine Altersempfehlung
456
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Die 100 Tipps in diesem eBook unterstützen Sie dabei, zu einem langen Leben zu gelangen. Vielleicht schaffen auch [mehr]

14,49 €

Marianne Christin Mein Weg unter dem Regenbogen

….als Impuls zur Weiterentwicklung, Selbstfindung und Selbstbehandlung 10 geschenkte Jahre und der Weg zum Licht, mit vielen Hinweisen für nach 2012

Esoterik
Deutsch
84869 Wörter
Ab 18 Jahren
17
10

In Childhood beschreibe ich mit kurzen Ausführungen meine Kindheit bereits geprägt durch das Leitbild: es gibt etwas das ist größer als ich und das ist auch in mir. In Kryajogini wird als ein Erlebnis die Schulung umschrieben, die mich wesentlich prägte. Bereits hier drückt sich das Leitbild aus und die geistigen Erlebnisse geben Hinweise auf Möglichkeiten, die genutzt werden können für eigene Entwicklungen. In Mutter werden Mutter sein, kann der LESER DIE Geburten miterleben und bekommt wertvolle Hinweise für die eigenen. Die Botschaft was eine Mutter zu geben hat und wie ich die Erziehung und die damit verbundenen Schwierigkeiten umgesetzt habe, können als Wegweiser verstanden werden. inAusbildungen und Schulungen zeige ich aus eigenem Erleben meine Entwicklung auf, durch was und wie ich zu den Erkenntnissen gekommen bin, was mich geprägt hat. Das wird weitergeführt in meiner Begegnung mit Gilla van Delten welche durch wiederum ihre erlebnisreichen Bücher mich inspiriert hat. Nämlich, die Anwendung von Affirmationen und wie sie unser Leben verändern können. All meine Erfahrungen mit dieser Anwendung von Affirmationen, deren Auswirkungen und die damit gemachten Erlebnisse habe ich beschrieben als Hinweise zum Selber tun und dafür zu ermutigen, wie positiv wir dadurch unser Leben beeinflussen können. Auch meine Initiationen, Begegnungen mit den Heilern und Jasmuheen , mein Weg zur Lichtnahrung führen Möglichkeiten der ganzheitlichen Weiterentwicklung auf und wie wir unser Leben in die Hand nehmen können. Konkrete Erlebnisse und Erfahrungsberichte in Form von Selbstbestimmung und bewußter Lebensgestaltung geben lichte Beispiele ganzheitlicher Lebensweise. So ist es unter anderem möglich strahlend gesund und fit zu bleiben an Körper, Geist und Seele. Dies als Mutmacher, das eine optimale Entwicklung jedem Menschen unter allen Umständen möglich ist, sofern dieser seinen Geist auf das Höchste ausrichtet, auf das reine Bewusstsein oder besser als Hinweis wie es geht glücklich zu leben und jeder für seine Entwicklung die volle Verantwortung hat und übernehmen kann. In Wege der Übung am feinstofflichen Körper… Erfährt der Leser erlebnisreich durch Beispiele geführt, die Arbeit am feinstofflichen Körper. Im Grunde viele Anwendemöglichkeiten für die Selbstheilung und sich selbst auszubalancieren. Viele Erfahrungsbeispiele und konkrete Beschreibungen ermöglichen dem Leser die Anwendung. Mein Wissen um die Engel und Naturerlebniskommunikationen führt in elementare Erlebnisbereiche und zeigt auf wie und wie viel Hilfe wir von unseren geistigen Helfern bekommen können, wenn wir sie rufen und darum bitten. Tiefe Engelerfahrungen werden in diesem Kapitel beschrieben und ganz praktische Anwendungen können aus den Erlebnissen abgelesen werden. Auch meine Naturerfahrungserlebnisse werden beispielhaft beschrieben und fordern auf, ebenfalls durch Anwendemöglichkeiten, es selbst zu tun. Wie wir durch die Natur uns aufladen können und viele Methoden dazu, führen durch dieses Kapitel. Meine Frauenfreundschaften, Männergeschichten und Ehen sind ein Spiegel all dieser Erfahrungen und veranschaulichen, wie unser Bewusstsein arbeitet oder wie das, was wir gerade erleben oder foccussiert haben auch in unser Leben tritt. Wobei dabei ganz heraus ragend meine dritte große Liebe und Partnerschaft beschreibt, wie viel zu erreichen geht, wenn gemeinsam focussiert wird. Wie tief ein Paar etwas erleben kann, wie stark und intensiv kreiert und in welche Dimensionen das führt. Das fordert auf ja zu sagen zu sich selbst, seinem Weg und zu dem Partner. Meine Gemeinschaftsversuche seit anno zeigen auf, das wirklich nur das sich umsetzt, was wir aus ganzem Herzen wollen und auf dem Weg des Handelns der klare Focus aller Beteiligten letztlich sich auswirkt. Viele Wünsche hatte ich diesbezüglich und ich musste eben dies erfahren. Es führte mich zur Erkenntnis dessen, was ich wirklich brauche. In dem Erfahrungsbericht über Damanhur ist auch eine Warnung enthalten für andere Menschen. In Meditationen und Übungen sind alle wesentlichen Übungen und Meditationen zusammen getragen, die mich durch das Leben trugen und die ich auch erfolgreich nicht nur für mich selbst, sondern auch mit anderen Menschen und Gruppen umgesetzt habe. Diese wesentlichen Übungen trugen mich durch das Leben und ich habe sie erfolgreich zur Weiterentwicklung eingesetzt. Ein Geheimtip sozusagen. [mehr]

Stichwörter: der Bewußtseinsentwicklung, universelle Bewußtsein, Oneness, Selbstentwicklung, Kryajogini, Meditationen, Gilla van Delten, Initiationen, Jasmuheen, Lichtnahrung, Selbstheilung, Chakran, Engelerfahrungen, Naturerfahrungserlebnisse, große Liebe, Gemeinschaftsversuche