eBooks flacher - Bücher suchen

Mi Pa Wie bekomme ich einen flachen Bauch?

Anleitung für Training sowie Tipps für Ernährung. Für Frauen und Männer.

Freizeit und Sport
Deutsch
10564 Wörter
Keine Altersempfehlung
263
0

Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin! Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden. Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook-Ratgeber „Flacher Bauch Report“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]

Stichwörter: Bauch, flacher, Training, Ernährung, Essen, Fett, Po, Übungen, Fitness, Bikini, Sixpack, Waschbrettbauch, schön, Bierbauch, Muskel, Muskeltraining, straff, trainieren, Frau, Mann [mehr][weniger]

19,99 €

reieg ramlih Geometrie

Lyrik und Poesie
Deutsch
60 Wörter
Keine Altersempfehlung
159
5

Wenn ich schon einmal im TV an einer reality show oder einer vormittags talk show hängen bleibe, denke [mehr]

Stichwörter: Wortspiel Doppelbedeutung Mengen

Kostenlos

Sekkon K. 3 Nächte

3. Platz "Newbie-Wettbewerb April 2013"

Drama
Deutsch
3960 Wörter
Keine Altersempfehlung
437
9

Stefans innere Stimme sprach mit ihm und sie tat es erbarmungslos, hemmungslos, schonungslos. Sie fraß ihn förmlich auf. [mehr]

Stichwörter: Drama, Spannung, Unfall, Nacht, Nächte, 3 Nächte, Wald, Liebe

Kostenlos

Branko Perc Mein Bauch muss weg

Wie komme ich zum flachen Bauch

Gesundheit
Deutsch
10456 Wörter
Keine Altersempfehlung
225
0

Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin! Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden. Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook- Ratgeber „Mein Bauch muss weg“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]

Stichwörter: Bauch, Figur, Gesundheit, Problemlöser, Ratgeber

13,49 €

Klaus Blochwitz Europa in Bildern, Teil 14

Der Norden Spaniens

Reise
Deutsch
4426 Wörter
Keine Altersempfehlung
247
11

Heute Morgen brachen wir nach San Sebastian auf! Die Stadt liegt direkt am Meer. Die Straße führte uns Richtung Norden durch die Ausläufer der Pyrenäen, die jetzt rechts von uns lagen. Das Wetter spielte mit und so genossen wir alle eine angenehme Fahrt durch eine abwechslungsreiche Landschaft, die schroffen Hügel wurden sanfter, hier und da waren Schaf– und Ziegenherden zu sehen. Zum Meer hin wurde das Land flacher und wir sahen die ersten angelegten Felder in dieser rauen Landschaft. Der Blick auf San Sebastian, den Hafen, die Kulisse der mehr als eintausend Jahre alten Stadt ist schon imponierend. [mehr]

Stichwörter: Gerona, Terrassa, Lerida, Pamplona, San Sebastian, Bilbao, Santander, Oviedo, Gijon, La Carußna, Santiago, Vigo, Andorra

2,49 €

Alex Ross Malikas Erziehung

Wie Alles Begann

Erotik
Deutsch
10355 Wörter
Ab 18 Jahren
24
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Malika lag auf ihrem Rücken und versuchte offenbar unter ihrer Augenbinde hervorzublicken. Ihre Hände waren links und rechts ans Bett gefesselt und nutzlos. Mit jedem Atemzug hob und senkte sich ihre Brust und auf ihrer zitternden Haut lag noch ein glänzender Schweißfilm. Ich kniete vor dem Bett und beobachtete jede ihrer Bewegungen, wie sie ihren Kopf hin und her warf, um vielleicht doch die Augenbinde ein wenig zu verschieben, damit sie etwas sehen konnte. Ich lachte leise, die Augenbinde hielt. Sie hatte schnell gelernt; sich gegen die Handschellen zu wehren, war ein nutzloses Unterfangen und fügte ihr nur unnötig Schmerzen zu. Die Augenbinde sorgte dafür, dass alle ihre anderen Sinne auf Hochtouren arbeiteten und sie somit hypersensitiv reagierte. Ihr Atem wurde nun flacher und der Schweißfilm verschwand langsam... [mehr]

Stichwörter: Erotik, Erziehungsspiele, Fesseln, Augenbinde, Rollenspiele

0,99 €

Jochen Stüsser-Simpson Totenschädel auf St. Pauli. 2.Platz Deutscher E-Book-Preis 2013

Ein Kiez-Roman um Piraten, eine schöne verführerische Geschäftsfrau, den FC und viele Euros

Thriller
Deutsch
6041 Wörter
Ab 16 Jahren
281
1

Wenn die Flut kommt, werden die Priele zu reißenden Strömen, je flacher das Watt um so schneller steigt die See, die besten Läufer laufen ihr nicht davon. Das Wasser schoss über die schlammige Leere, darüber Möwenzüge. Als sich die ersten Wellen rauschend an den Sylter Strand warfen, wandte sich Igor schaudernd ab. Sonst war er sprachlich eher zurückhaltend, jetzt murmelte er: "Vier Tote mehr im Wattenmeer." Es klang rhythmisch wie ein Gebet. Aber Igor betete nie. Das Gewehr stellte er beiseite und dachte kurz an Störtebeker und an die Frau mit den whiskyfarbenen Augen. 2.Platz beim Deutschen E-Book-Preis am 10.10.2013 auf der Frankfurter Buchmesse. Der E-Book-Preis ist ausgelobt von Chichili Agency und Satzweiss.com GmbH [mehr]

Stichwörter: Hamburg, Roman, Sylt, Thriller, Krimi, St. Pauli, Störtebeker, FC St.Pauli von 1910, Schatzsuche, Totenkopf

1,49 €

Robert Kopf Scheuermann Behandlung mit Homöopathie und Schüsslersalzen

Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
20033 Wörter
Ab 8 Jahren
13
0

Die Scheuermann-Krankheit (Morbus Scheuermann) ist eine Wachstumsstörung der Wirbelkörper und tritt meist bei Jugendlichen auf. Es entstehen vorwiegend im Bereich der Brustwirbelsäule keilförmig verformte Wirbel, die wiederum auf die Bandscheiben drücken. Die Folgen sind eine schmerzhafte Fehlhaltung, Bewegungseinschränkung, Bandscheibenvorfall und frühzeitiger Verschleiß der Wirbelsäule, dauerhafter Rundrücken und ein übermäßiges Hohlkreuz. Dieses kompensiert die veränderte Statik, welche sich durch den Rundrücken ergibt. Ebenso kann der Lendenwirbelbereich betroffen sein. Dort verläuft die Wirbelsäule dann flacher als üblich. In seltenen Fällen entwickelt sich auch hier eine nach hinten gerichtete Krümmung (Kyphose). Ein weiteres charakteristisches Symptom sind die sogenannten "Schmorl´schen Knötchen". Diese bilden sich, wenn Bandscheibengewebe in die Deck- und Bodenplatten der Wirbelkörper eindringt. Die Ursachen sind eine erbliche Veranlagung, zu starke Belastungen der Wirbelsäule, permanent falsche Körperhaltung, Mineralstoff- und Vitaminmangel, schwache Rückenmuskulatur, Stoffwechselstörungen sowie eine Schwäche der Leber, Nieren und Verdauungsorgane. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie die Scheuermann-Krankheit mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersalzen behandeln können. Vorgestellt werden alte Rezepte für äußerliche Anwendungen sowie die bewährtesten homöopathischen Heilmittel und Schüsslersalze mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Scheuermann, Selbsthilfe Scheuermann, Alternative Medizin Scheuermann, Homöopathie Scheuermann, Schüsslersalze Scheuermann, Naturheilkunde Scheuermann, Naturmedizin Scheuermann

3,99 €

Robert Kopf Scheuermann - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde

Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
20967 Wörter
Ab 8 Jahren
14
0

Die Scheuermann-Krankheit (Morbus Scheuermann) ist eine Wachstumsstörung der Wirbelkörper und tritt meist bei Jugendlichen auf. Es entstehen vorwiegend im Bereich der Brustwirbelsäule keilförmig verformte Wirbel, die wiederum auf die Bandscheiben drücken. Die Folgen sind eine schmerzhafte Fehlhaltung, Bewegungseinschränkung, Bandscheibenvorfall und frühzeitiger Verschleiß der Wirbelsäule, dauerhafter Rundrücken und ein übermäßiges Hohlkreuz. Dieses kompensiert die veränderte Statik, welche sich durch den Rundrücken ergibt. Ebenso kann der Lendenwirbelbereich betroffen sein. Dort verläuft die Wirbelsäule dann flacher als üblich. In seltenen Fällen entwickelt sich auch hier eine nach hinten gerichtete Krümmung (Kyphose). Ein weiteres charakteristisches Symptom sind die sogenannten "Schmorl´schen Knötchen". Diese bilden sich, wenn Bandscheibengewebe in die Deck- und Bodenplatten der Wirbelkörper eindringt. Die Ursachen sind eine erbliche Veranlagung, zu starke Belastungen der Wirbelsäule, permanent falsche Körperhaltung, Mineralstoff- und Vitaminmangel, schwache Rückenmuskulatur, Stoffwechselstörungen sowie eine Schwäche der Leber, Nieren und Verdauungsorgane. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie die Scheuermann-Krankheit mit Hilfe der Pflanzenheilkunde behandeln können. Vorgestellt werden alte Rezepte für äußerliche Anwendungen sowie die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Scheuermann, Selbsthilfe Scheuermann, Alternative Medizin Scheuermann, Heilpflanzen Scheuermann, Naturheilkunde Scheuermann, Naturmedizin Scheuermann, Wirbelsäule

3,99 €

Robert Kopf Scheuermann - Behandlung mit Homöopathie, Heilpflanzen und Schüsslersalzen

Ein homöopathischer, pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
30945 Wörter
Ab 8 Jahren
23
0

Die Scheuermann-Krankheit (Morbus Scheuermann) ist eine Wachstumsstörung der Wirbelkörper und tritt meist bei Jugendlichen auf. Es entstehen vorwiegend im Bereich der Brustwirbelsäule keilförmig verformte Wirbel, die wiederum auf die Bandscheiben drücken. Die Folgen sind eine schmerzhafte Fehlhaltung, Bewegungseinschränkung, Bandscheibenvorfall und frühzeitiger Verschleiß der Wirbelsäule, dauerhafter Rundrücken und ein übermäßiges Hohlkreuz. Dieses kompensiert die veränderte Statik, welche sich durch den Rundrücken ergibt. Ebenso kann der Lendenwirbelbereich betroffen sein. Dort verläuft die Wirbelsäule dann flacher als üblich. In seltenen Fällen entwickelt sich auch hier eine nach hinten gerichtete Krümmung (Kyphose). Ein weiteres charakteristisches Symptom sind die sogenannten "Schmorl´schen Knötchen". Diese bilden sich, wenn Bandscheibengewebe in die Deck- und Bodenplatten der Wirbelkörper eindringt. Die Ursachen sind eine erbliche Veranlagung, zu starke Belastungen der Wirbelsäule, permanent falsche Körperhaltung, Mineralstoff- und Vitaminmangel, schwache Rückenmuskulatur, Stoffwechselstörungen sowie eine Schwäche der Leber, Nieren und Verdauungsorgane. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie die Scheuermann-Krankheit mit Hilfe der Homöopathie, Pflanzenheilkunde und den Schüsslersalzen behandeln können. Vorgestellt werden alte Rezepte für äußerliche Anwendungen sowie die bewährtesten homöopathischen Heilmittel und Schüsslersalze mit der entsprechenden Potenz und Dosierung, Heilpflanzen, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Scheuermann, Selbsthilfe Scheuermann, Alternative Medizin Scheuermann, Homöopathie Scheuermann, Schüsslersalze Scheuermann, Heilpflanzen Scheuermann, Naturheilkunde Scheuermann

4,99 €

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eBooks „flacher“

Bücher (12)

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