eBooks befreien - Bücher suchen

Jeannette Hagen Angst, wir müssen reden: Was wirklich hilft, um sich von Ängsten zu befreien

Psychologie
Deutsch
44705 Wörter
Keine Altersempfehlung
10
0

Kennen Sie den Grund, warum die meisten Träume auf dieser Welt nie verwirklicht werden? Warum Menschen ein Leben mit angezogener Handbremse führen? Warum jemand eine Situation jahrelang aushält, obwohl er oder sie darunter leidet? Die Antwort heißt: Angst. Ängste gehören zu unserem Leben dazu. Sie begleiten unsere Wachstumsschritte, sie warnen uns davor, allzu übermütig zu werden. Das allein wäre gut, nur haben Ängste leider auch die Tendenz, buchstäblich den Teufel an die Wand zu malen. Das geht soweit, dass sie das Leben massiv einschränken können. Darum ist es an der Zeit, mit diesem Gefühl ins Gespräch zu kommen, denn hinter den meisten Ängsten verbirgt sich ein erlernter Mechanismus. Ihn ans Licht zu holen, zu verstehen und dann zu verändern, ist Anliegen dieses Buches. Dabei geht es nicht darum, Ängste gänzlich zu verbannen, sondern ihnen einen Rahmen zu geben, in dem sie nicht mehr Ihr Leben dominieren, sondern beherrschbar sind. Das Buch zeigt Ihnen: die unterschiedlichen Charaktere der Angst wie Ängste entstehen auf welchen Wegen unser Körper sie verarbeitet wie Sie ihnen im Notfall begegnen können wie Sie ein Leben führen, in denen Ängste nur noch eine Nebenrolle spielen Sich auf die Reise in ein Leben fast ohne Angst zu begeben, erfordert Mut. Wenn Sie den aufbringen, haben Sie schon einmal mehr Ihre Angst überwunden. Zögern Sie nicht. Weiterzugehen ist lohnenswert und es ist mir eine Freude, Sie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten. Jeannette Hagen, Jahrgang 1967, ist freie Autorin, systemischer Coach und Aktivistin. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu begeistern, sie zu motivieren, ins Handeln zu kommen und sie dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu leben. Mit ihrer Arbeit lenkt sie auch den Blick von Politik und Wirtschaft auf Themen, die die menschliche Seite unserer Welt berühren. [mehr]

Stichwörter: angst, ängste, ängste überwinden, panikattacken, panikstörung, panikattacke, soziale phobie, angststörung, nervosität, angst überwinden, von ängsten befreien, ängste loswerden, panikattacken loswerden

8,99 €

Jan von Flocken 6. Germanen und Gallier befreien Europa

Kurzgeschichte
Deutsch
2 Wörter
Keine Altersempfehlung
274
0

Kostenlos

Tini. Butterfly

er wird sich nie befreien.

Kurzgeschichte
Deutsch
147 Wörter
Keine Altersempfehlung
334
6

>> ABGESCHLOSSEN

Kostenlos

Selbsthilfe Quickies Unabhängiger werden

Das 30-Tage-Programm mit Affirmationen für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Grenzen & Abgrenzung

Ratgeber
Deutsch
13160 Wörter
Ab 16 Jahren
6
0

Wusstest du, dass deine Gedanken bestimmen, wie du handelst - und so dein Leben zu dem machen, was es ist? Zum Glück kannst du die Beschaffenheit deiner Gedanken mithilfe von speziell ausgerichteten Affirmationen ändern. Jeder Gedanke ist laut Wissenschaft die Erinnerung an frühere Erfahrungen - und viele von denen waren negativer Natur, sodass sie dich nachhaltig beeinflussen. Sie formen die Blockaden in deinem Leben, lassen dich an dir und Menschen zweifeln, halten dich klein und in destruktiven Beziehungen. Sie machen dich abhängig von äußeren Umständen und Menschen. Dabei sehnen sich so viele nach innerer Freiheit und Seelenfrieden. Du auch? Wenn ja, wirst du ein geringes Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und Selbstwertzweifel aus deinem Leben kennen. Vielleicht fühlst du auch, dass du weder in deiner Kraft bist, noch dein ganzes Potenzial als Mensch und Frau/Mann ausschöpfst? Viele berichten von Ängsten und Traurigkeit über die Enge ihres Lebens - all diese Fremdbestimmung und Verletzungen, die damit einhergehen. Dabei spüren sie ihre Bedürfnisse so sehr. Nur haben sie Mühe, sie zu befriedigen. Grenzen zu setzen fällt ihnen genauso schwer, wie sich aus schwierigen Beziehungen herauszuschälen. Veränderungen machen Angst, wenn Lösungen fehlen. Dir auch?Du bist damit nicht allein. Wenn du dein Leben nachhaltig positiv, vertrauensvoll, selbstermächtigt und gestärkt leben möchtest, kannst du nun an deinen Gefühlen und Gedanken arbeiten.Das gelingt dir mit unserem 30-Tage-Programm für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert und -bewusstsein, Grenzen & Abgrenzung, Selbstglaube & -vertrauen, innere Ruhe & Konfliktfähigkeit für gegenseitig positive Beziehungen - zu dir und anderen. Es besteht aus Affirmationen, die nachweislich durch die Selbstbestätigungstheorie (mittels Autosuggestion) ein Ich prägen können, das dir guttut - und gefällt. Ob im Beruf oder im Privatleben: Du hast es in der Hand, deine Gedanken zu ändern und dir das Leben und Ich aufzubauen, das du dir wünschst.Im ersten Buch der neuen Reihe Selbsthilfe Quickies erfährst du Wie Affirmationen laut Forschung wirken - und was für eine Macht sie innehaben Wie du Affirmationen richtig anwendest, um ihre maximale Wirkung zu erzielen Welche Regeln du wissen musst, um Affirmationen selbst zu schreiben oder umzuformulieren Über 30 Affirmationen, die dir helfen, endgültig die Ketten deines Lebens zu sprengen + zahlreiche Abwandlungen, um es deinem Gehirn zu erleichtern Mittels wissenschaftlicher Erkenntnisse und neurowissenschaftlicher Grundlagen hast du mit unserem 30-Tage-Programm ab heute die Möglichkeit, dein Vertrauen in dich, deine Kraft und deinen Wert zu stärken deine Beziehungen gegenseitig zufriedenstellend zu gestalten dein Leben in deine Hände zu nehmen und nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten dich von äußeren Fesseln zu befreien deine Bedürfnisse zu spüren und sie zu erfüllen alte Blockaden aufzulösen Perfektionismus abzulegen, um zu gefallen und Teil sein zu dürfen Eigenschaften wie es jedem rechtzumachen, dich zurückzustellen und andere zu priorisieren, endgültig abzulegen schmerzhafte und unerfüllte Beziehungen zu verlassen positive Gefühle zu erschaffen, die dich tragen und nähren, dir Halt geben und dein Selbstbewusstsein stärken deiner inneren Stimme zuzuhören und zu vertrauen positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, trotz Angst und Unsicherheit die Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und im Hier und Jetzt zu leben eigenmächtig und selbstbestimmt zu leben im Guten loszulassen, was an dir zehrt dich abzugrenzen und wertvolle Grenzen aufzubauen und vieles mehr ... Als Dankeschön erhält jede*r Leser*in unsere beliebte Löwenmeditation gratis! [mehr]

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4,99 €

Mark Twain Die Abenteuer des Huckleberry Finn

Abenteuer
Deutsch
89120 Wörter
Ab 12 Jahren
304
0

Huckleberry Finn und der Negersklave Jim flüchten aus verschiedenen Gründen per Floß den Mississippi hinab und erleben viele [mehr]

Stichwörter: Mark, Twain, Huckleberry, Finn, Huck, Tom, Sawyer, Abenteuer, Abenteuerbuch, Abenteuerroman, Jugendbuch, Kinderbuch, Spannung, spannend, Amerika, USA, Henny, Koch, Buch, eBook, E-Book, Jugendliteratur, Abenteuerliteratur, Klassiker, Nigger, Neger, Jim, Räuber, Räuberbande, Hexe, Mississippi, Boot, Bande, Illinois, Trinker, Säufer, Insel, Flucht, flüchten, ausreißen, Sklave, Sklaverei, Sklavenhändler, Mord, St. Louis, Betrüger, Puritaner, Rassismus, rassistisch, Fehde, Blutfehde, fromm, Gauner, Halunke, Hochstapler, Gefängnis, gefangen, Frei, Freiheit, Weltliteratur, Literaturklassiker, Bestseller, Polizei, Weltbestseller, Longseller Petersburg, Wrack, Schiffswrack, Kairo, Ohio, Dampfboot, Floß, König, Herzog, Prediger, Arkansas, Schauspieler, Cincinnati, Testament, Erbschaft, Erbschleicher, Auktion, Mumps, Baumwolle, Baumwollpflanzung, Plantage, befreien, Befreiung, Baumwollplantage, schießen, Gewehr, Verwundung, verwundet, angeschossen, Arzt, Doktor, Schusswunde, Wunde, gefährlich, Gefahr, frei, unfrei, versklavt [mehr][weniger]

0,99 €

mister_fb Befreiung

Erotik
Deutsch
9379 Wörter
Ab 18 Jahren
859
30

Nick hilft seiner besten Freundin Nina sich von ihren Freund, der sie seinem Willen unterdrückt, zu befreien und [mehr]

Stichwörter: Zwang, Sehnsucht, Liebe, Sex

Kostenlos

Wilhelm Hauff Das Wirtshaus im Spessart

Abenteuer
Deutsch
53526 Wörter
Ab 12 Jahren
263
0

Zwei junge Schmiedegesellen wandern durch den verrufenen Spessart. Es wird Nacht und sie kehren in einem Wirtshaus ein. Bald schon ahnen die beiden, dass die Inhaber desselben mit einer Räuberbande in Verbindung stehen und sie im Schlaf ausgeraubt werden sollen. Um wach und abwehrbereit zu bleiben, erzählen sie sich die ganze Nacht über unheimliche und spannende Geschichten ... Coverbild: Nikola Knezevic/Shutterstock.com [mehr]

Stichwörter: Wilhelm, Hauff, Wirtshaus, Spessart, Wald, Goldschmied, Zirkelschmied, Buch, Fee, 1828, Abenteuerbuch, Abenteuergeschichte, Abenteuerroman, Abenteuer, Spannung, spannend, eBook, E-Book, Schriftsteller, Autor, Roman, deutsch, Deutschland, Würzburg, Räuber, Räuberbande, Mord, Mörder, morden, Hirschgulden, Sage, erzählen, Erzählung, Dukaten, Oberschwaben, Schwaben, Hohenzollern, Zollern, Graf, Schloss, Junker, Hexe, Schalksberg, Hirschberg, Alb, Stiefmutter, Zollern-Hirschberg, Geiz, Habgier, Württemberg, Balingen, Gulden, Dürrwangen, Wirt, Handwerksbursche, Aschaffenburg, kalt, Herz, Schwarzwald, Glasmacher, Nagold, Neckar, Rhein, Waldgeist, Glasmännlein, Geist, Holländer-Michel, Kohlenbrenner, Munk, Peter, Köhler, Kohle, Meiler, Rotterdam, Gier, Geldgier, Reichtum, arm, Armut, Gold, Geld, reich, Glasbläser, glasblasen, Schenke, Spieler, Räuberschenke, Gräfin, Kammerfrau, Bagdad, Feien, Genien, Karawane, Araber, Sklave; Sklaverei, Blutrache, Kalif, Großwesir, Schiff, Gefängnis, Schiffbruch, Meer, Sturm, Delfin, Insel, Minarett, Lustschloss, Prophet, Kobold, Gespenst, Gespenstergeschichte, Schauergeschichte, Steenfoll, Schatz, Höhle, Jäger, Befreiung, befreien, Entführung, entführen, Lösegeld, Hehler, Diebeshehler, herz, herzlos, gefühllos, gnadenlos, unbarmherzig, erbarmungslos, Marmor, Marmelstein [mehr][weniger]