eBooks Wohlbefinden - Bücher suchen

Michael von Känel Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden

Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt

Belletristik
Deutsch
Wörter
Ab 14 Jahren
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Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt In diesem zweiten Band der Serie geht es um Lärm. Es ist wichtig, dass wir wissen, dass es sowohl äusseren wie auch inneren Lärm gibt. Und von Bedeutung ist auch, dass Lärm uns immer schadet, auch dann, wenn es still geworden ist um uns herum. Denn Lärm wirkt in uns nach und raubt uns ständig von unserer Energie. Lärm ist einer der bedeutendsten Faktoren in einem lauten Alltag, wo viele Menschen über Stress, Unwohlsein und Überforderung klagen. Im Gegensatz zum Lärm aber wirken Stille und Ruhe heilend. Auch diese Seite des Lärms wird in diesem Büchlein kurz umkreist. Wer Geschmack an der Art gefunden hat, wie unbedeutende Alltagsthemen wirkungsvoll thematisiert werden können, der findet in dieser Serie noch weitere bedeutende Themenbereiche: Die Wirkung von Angst auf unser Leben – Was Angst alles behindert und verunmöglicht Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden – Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt Die Wirkung von Musik auf unsere Selbstwahrnehmung – Wie Musik uns zentriert und beruhigt Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen – Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit – Was Sport bewirkt und wann er nützt Die Wirkung von Mode auf unsere Selbstachtung – Wie Mode uns beeinflusst und fremdbestimmt Die Wirkung von Gewohnheit auf unsere Lebensführung – Was Gewohnheiten uns geben - und was sie uns nehmen Die Wirkung von Wasser auf unsere Gesundheit – Wie Wasser nicht nur unseren Durst stillt Die Wirkung von guter Luft auf unseren Körper – Wie frische Luft uns beflügelt Die Wirkung von Reisen auf unsere Konzentration – Wie Reisen und Pendeln uns müde machen Alle Bücher sind erhältlich als Taschenbuch und E-Book auf www.amazon.de. Als Hörbuch sind sie auf den verschiedenen Plattformen wie Google, Weltbild, Storytel, Thalia, Kobo, Bookrix und vielen anderen erhältlich. [mehr]

Stichwörter: Lärm, Lärmbelastung, Ruhe, Stressbewältigung, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Zufriedenheit, Energiearbeit, Theosophie, Achtsamkeit, Charakterbildung

5,99 €

Hermann Schladt Gesund mit Naturmedizin

Gesundheit
Deutsch
5467 Wörter
Ab 14 Jahren
175
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Immer mehr Menschen gelangen zu der Überzeugung, leichten Erkrankungen und alltäglichen Unpässlichkeiten mit den Mitteln entgegenzutreten, welche die vielfältige Natur uns an die Hand gibt. Und viele Ärzte setzen die Naturheilkunde zur Unterstützung ihrer Therapien bei vielen Krankheiten ein. Dieser kleine Ratgeber gibt Ihnen zahlreiche Tipps, wie Sie die Erkenntnisse der Naturmedizin für Ihr tägliches Wohlbefinden nutzbringend einsetzen können. [mehr]

Stichwörter: Rargeber, Gesundheit, Natur, Krankheit, Wohlbefinden

0,99 €

Rhiannon MacAlister There's Always A Reason To Smile

Gedanken

Essay
Deutsch
200 Wörter
Ab 14 Jahren
16
6

Lachen macht nicht nur glücklich, es fördert auch die Gesundheit. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Glück und Wohlbefinden sich [mehr]

Stichwörter: Lachen, Gesundheit, Glück, Wohlbefinden. Freude, Ausgegeglichenheit

Kostenlos

André Sternberg Gewicht Krieger

Diese Anleitung bringt Sie von der Couch in die Laufschuhe

Gesundheit
Deutsch
4472 Wörter
Keine Altersempfehlung
36
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Das Sprichwort Gesundheit ist Wohlbefinden stimmt. Glück, das Sie nichts kosten muss.Sind Sie der Typ, der ständig auf der Couch sitzt? Vor dem Fernseher, eine Schüssel Chips und eine Flasche Bier perfekt ausbalanciert auf dem Bauch und träumen von diesen leckeren, fettigen Bic Mac und Sie hassen sich dafür?Sind Sie es leid, auf der schweren Seite zu sein? Wollen Sie auf den richtigen Weg und damit diese Fragen aufhören? Nun Kumpel, Sie haben es verstanden!Mit dieser Anleitung bringe ich Sie von der Couch in die Laufschuhe. Keine Zeit! Denn jetzt ist die Zeit gekommen, sich für einen gesunden Lebensstil zu entscheiden.Was Sie in diesem Buch erwartet:- Die Grundlagen des Gewichtverlusts- Alte Verlockungen loswerden- Das Essen- Das Warum ist wichtiger als das Wie- Grundübungen für Anfänger- Workouts- Geheime Tipps zur Fettverbrennung [mehr]

Stichwörter: Gewicht, Gewicht verlieren, Gesundheit, Wohlbefinden, Gewichtverlust, Diät

4,99 €

Luise Hakasi Humor ist, wenn man noch mehr lacht

Humor
Deutsch
16474 Wörter
Ab 14 Jahren
348
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Kein Witz: Lachen ist die beste Medizin! Lachen hat nachgewiesenermaßen einen großen Nutzen für die Gesundheit: Herzhaftes Lachen steigert das Wohlbefinden, senkt das Herzinfarktrisiko und wird von Forschern und Medizinern mittlerweile sogar als eine kleine Wunderwaffe angesehen, die durchaus mit Medikamenten konkurrieren kann. Nutzen Sie deshalb diese Vorteile für Ihre Gesundheit: Kichern, gackern und lachen Sie, bis Ihnen der Bauch wehtut oder die Tränen laufen. Beginnen Sie doch am besten gleich mit ein paar Witzen und lustigen Glossen. Hier finden Sie Humorvolles und Witziges bunt gemischt - für gute Laune und Lachen ohne Ende! [mehr]

Stichwörter: Humor, Humorvolles, Lachen, Witz, Witziges, Glosse, Wohlbefinden, lustig, kichern, gackern, johlen, Freizeit, Aprilscherze, Blondinenwitze, Tierwitze, Männerwitze, Frauenwitze, Facebookwitze

0,99 €

Alexander Nastasi Alles ändern in der Gesundheit

Gesundheit
Deutsch
54147 Wörter
Keine Altersempfehlung
167
0

Coaching ist im Bereich Spitzensport bereits an der Tagesordnung. Aber auch Manager und andere Leistungsträger greifen heutzutage immer öfter zu einem Mentalcoaching. Das können Sie sich jetzt ebenfalls zunutze machen. Ein Coaching im Bereich Gesundheit kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden maßgeblich zu steigern. Der Autor hat bereits seit dem Jahr 2008 Erfahrung im aktiven Online Mentalcoaching. Das hier vorliegende Werk stellt die Quintessenz dieser Tätigkeit aus dem Bereich Gesundheit dar. Dabei stellt das Buch keine Diagnosen und gibt auch keine Heilungsversprechen ab. Weit jenseits vom reinen positiven Denken geht es darum, das eigene Denken und damit auch das Leben fundamental zu ändern, so dass Sie in Zukunft Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen. [mehr]

Stichwörter: coaching, mentalcoaching, leben ändern, gesundheit, wohlbefinden, alexander nastasi, alles ändern in der gesundheit, alles ändern, alles verändern

4,99 €

Luise Hakasi Kein Tag ohne Witz

Humor
Deutsch
10342 Wörter
Ab 14 Jahren
110
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Erneut haben die Wissenschaftler bestätigt: Lachen ist die beste Medizin! Herzhaftes Lachen hat nachgewiesenermaßen einen großen Nutzen für die Gesundheit, denn es steigert das Wohlbefinden, senkt das Herzinfarktrisiko und wird deshalb von Forschern und Medizinern mittlerweile sogar als eine kleine Wunderwaffe angesehen, die durchaus mit Medikamenten konkurrieren kann. Hier also die tägliche Dosis Humor-Medizin für Sie: ein Witz pro Tag, insgesamt 365 und noch ein paar mehr. Kein Tag ohne Witz. Viel Spaß! [mehr]

Stichwörter: Humorvolles, Humor, Witz, lachen, Witziges, Wohlbefinden, lustig, Blondinenwitze, Lehrerwitze, Frauenwitze, Männerwitze, Polizeiwitze, Pfarrerwitze, Fritzchenwitze, Häschenwitze, schmunzeln, Arztwitze, Gesundheit, Medizin, Schwesternwitze, Pilotenwitze, Bürowitze, Ostfriesenwitze, Tierwitze [mehr][weniger]

0,99 €

Monika Drake Wintergemütlichkeit

Lyrik und Poesie
Deutsch
100 Wörter
Keine Altersempfehlung
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Gemütlichkeit während der Winterzeit, die Zeit zum Träumen läßt.

Stichwörter: Winter, Kamin, Träume, Wohlbefinden

Kostenlos

Idgie Gutmensch Weltverbesserung To Go

Hygge Kalender mit 365 einfachen Tagestipps

Ratgeber
Deutsch
17576 Wörter
Keine Altersempfehlung
498
2

Einfach umsetzbare Anregungen für mehr Wohlbefinden und den achtsamen Umgang mit sich und der Welt Zum Buch: Du bist mit dir und der Welt unzufrieden und denkst, du kannst ja doch nichts ändern? Doch - du kannst. Dieses Buch zeigt dir, wie du durch praktische Tipps, aber auch durch mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in vielen kleinen Schritten zur besseren Welt und zu mehr persönlichem Wohlbefinden kommen kannst. Diese Sammlung zeigt nur Anregungen. Entscheiden, was du machen möchtest, musst du selbst. Anfangen musst du auch selbst - und zwar da, wo es individuell für dich passt. Jedenfalls soll keiner mehr sagen können, man könnte doch nichts tun. Zur Autorin: Aufgewachsen in einer Kleinstadt in NRW ist Idgie bis heute in der Gegend verwurzelt. Erst durch Burn-Out und Neuorientierung findet sie Zeit für gesellschaftspolitisches Engagement und Ehrenamt und die Ruhe zum Lesen und Schreiben. Zunächst veröffentlicht wurde von ihr das Gedicht "Kristallnacht reloaded" sowie diverse Blogbeiträge in einem Forum für nachhaltigen Konsum sowie das e-book "Top 10 meiner utopistischen Kolumnen" [mehr]

Stichwörter: Wohlbefinden, Zufriedenheit, Weltverbessern, Umweltschutz, Hygge, einfacher Leben, Minimalismus, Müllvermeidung, Glücksgefühle, Klimawandel, Konsumterror, Achtsamkeit, Globale Mißstände, nachhaltige Entwicklungsziele, Global Marshall Plan, positives Denken, Energiesparen, CO2Bilanz, Umwelttipps, Öklogischer Fußabdruck [mehr][weniger]

0,00 €

Dieter Pohler GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER

Leistung verbessern – Verletzungen vorbeugen

Ratgeber
Deutsch
7494 Wörter
Ab 12 Jahren
33
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Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden!Die Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen – hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehrer, Fitness-Coach und aktive Leistungssportler Dieter Pohler listet in diesem Ratgeber zielgerichtete Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf. Diese sind leicht durchzuführen und vielfach erprobt; zu große Belastungen des Bewegungsapparates werden vermieden, Haltungsschwächen wird vorgebeugt.Zusätzlich zu den Übungen erhalten Sie Hinweise zur Ernährung sowie zum richtigen Umgang mit Sportverletzungen. Alle Übungen und Tipps lassen sich bequem auch zu Hause durchführen und sind ebenso für Tennis-, Badminton- und Squashspieler sowie für alle anderen Sportarten geeignet.Fitness beugt Verletzungen vor und Sie beginnen gut vorbereitet das Spiel. [mehr]

Stichwörter: Gesundheit, Ausdauer, Bänder, Beweglichkeit, Bewegungsapparat, Bewegungsmangel, Cola, Cool-down, Crunch, Dehnen, Dehnungsübungen, Entspannung, Ernährung, Erwärmung (Einlaufen), Faszien, Faszienrolle, Faszienübungen, Fehlhaltungen des Rückens, Funktionsgymnastik, Fitness, Flight, Gelenk, Gleichgewicht, Golfschlag (Abschlag, Rechtshänder), Gymnastik, Gymnastikübung, Haltungsschwächen/-schäden, Herz-Kreislauf-System, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzfrequenz, Hochlagern, Kleidung, Kontraproduktive Gymnastikübungen, Kraft, Kräftigungsübungen, Kühlen, Lauf-ABC, Musik, Muskelkater, Muskulatur, Müsliriegel, Organsysteme, Pause, PECH-Regel bei Sportverletzungen, Puls, Regenerationszeit, Sehnen, Seitenstiche, Sonnenschutz, Spaß, Squash, Stretching, Tennis, Trainingseffekte, anhaltende, Trainingsmethoden, Wadenkrampf, Wirbelsäule, Wohlbefinden, Zivilisationskrankheiten, Golfschlag, Abschlag Rechtshänder, PECH-Regel, Sportverletzungen [mehr][weniger]

9,99 €

BookRix

eBooks „Wohlbefinden“

Bücher (65)

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