eBooks Steinzeit-Diät - Bücher suchen

Stefan Rougenard Paleo, die „Steinzeit-Ernährung“ – was ist dran?

Ein Ernährungstrend kritisch betrachtet

Kochen
Deutsch
4907 Wörter
Ab 10 Jahren
156
0

An jeder Ecke „Paleo“ Egal ob Ernährungsratgeber, Kochbücher oder in „hippen“ Geschäften und Lokalen – überall begegnet einem heute der Begriff „Paleo“. Gemeint ist die angeblich im Paläolithikum, also in der Altsteinzeit, verbreitete Ernährungsweise. Obwohl heute nicht nur in Tierschutzkreisen oft davor gewarnt wird, bedeutet das viel Fleisch. Nahrungsmittel wie etwa Getreide und Hülsenfrüchte sind hingegen verboten. Insgesamt erinnert der Trend an das bereits etwas abgedroschene „Low Carb“, wo Kohlenhydrate vermieden werden. Bei „Paleo“ sind sie etwa in Form von Obst durchaus erlaubt. Nur diese Ernährungsweise, die mehr als nur eine vorübergehende Diät ist, soll auch für heute lebende Menschen optimal sein, wird aus Paleo-Kreisen verkündet. Wer sollte dieses Buch lesen? Anleitungen, um mit der Paleo-Ernährung zu beginnen, gibt es viele. Mancherorts finden sich auch heftige Verteidigungen dieser Lebensweise, wo der Tonfall nicht mehr so freundlich ist. Wer alle Hintergründe erfahren und auch eine kritische Betrachtung von der anderen Seite lesen will, findet dies in diesem Buch. War die Ernährung damals wirklich so? Haben sich Menschen innerhalb von tausenden Jahren wirklich nicht weiterentwickelt? Funktioniert Paleo auch bei vegetarischer oder veganer Ernährung, bei Diabetes oder beim Betreiben von Sport? [mehr]

Stichwörter: Paleo, Paläo, Steinzeit, Steinzeit-Diät, Steinzeit-Ernährung, Paleo Lifestyle

0,99 €

Alfonso Quick Kohl-Diät

Garantiertes Abnehmen durch diese Kohl-Diät

Kochen
Deutsch
3872 Wörter
Keine Altersempfehlung
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0

Immer mehr Menschen in Deutschland sind fettleibig. Schuld daran ist die einseitige Ernährung. Bereits die Kleinen werden zu den Fast-Food-Ketten geführt und bekommen „Halbverdautes“ vorgesetzt. Die Ausgewogenheit fehlt hierbei. Fettleibigkeit ist aber auch ein gesundheitliches Manko im Leben eines jeden Bürgers. Abgesehen davon ist auch das „Schönheitsideal“ nicht unbedingt die Fettleibigkeit. In diesem Ratgeber für garantierten Gewichtsverlust geben wir Hinweise über ein gesundes Abnehmen. Die Kohl-Diät ist die Mutter aller Diäten. Sie ist nicht leicht durchzuhalten, aber ungemein erfolgreich. Wer durchhält, verliert unweigerlich seine Pfunde. Viele Rezensionen geben Zeugnis für den Erfolg. In den USA ist Kohl auf der Hauptliste der Produkte natürlichen Ursprungs aufgeführt, die bei der Bekämpfung von Eierstockkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs wirksam sind. Willst du Gewicht verlieren? Lade das Buch herunter!!! Hier finden Sie Anleitung und Rezepte, die Ihnen den Erfolg bescheren. Weiterhin finden Sie hier andere erfolgreiche Diäten, die auch bei Sportlern Anwendung finden. [mehr]

Stichwörter: Kohl-Diät, Abnehmen, Rezepte, Diäten, Abnehmen leicht gemacht, Kochrezepte, Suppenrezepte, Kohl Ei Diät, Garantiert abnehmen, Gewicht verlieren, Gewicht verringern, Abnehmen ohne zu hungern, Schnelldiät, Kurzdiät, Kartoffeldiät, Kohl Diät, Kohldiät

2,99 €

Jürgen Sander Gries in der Steinzeit

Gries im Sulztal / Tirol

Reise
Deutsch
5823 Wörter
Keine Altersempfehlung
143
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Nichts ist so, wie es aussieht! Nur ein kleines Dorf in den Tiroler Bergen! Das schönste Dorf der Welt heißt? Genau! Gries im Sulztal, im Ötztal, in Tirol. Zu jeder Jahreszeit kann man hier Urlaub machen und eine der Hütten ist sogar zu jeder Jahreszeit, also 12 Monate im Jahr, geöffnet. Welche? Finden Sie es heraus. Die anderen 4 Hütten sind ebenfalls äußerst beliebt und man kann in ihnen teilweise übernachten, um von dort aus weitere Wanderungen zu unternehmen. Mit einigen der Grieser bin ich bekannt oder befreundet. Auf jeden Fall werden sie in Gries überall herzlich, zuvorkommend und freundlich und fröhlich aufgenommen! Die folgenden Bilder der gefundenen Objekte habe ich wahllos aneinandergefügt, also nicht in irgendeiner Reihenfolge. Alle Objekte weisen möglicherweise auf irgendetwas hin, z.B.: Kultplätze, Versammlungsplätze, Gräber und auf anderes, das wir bis heute nicht verstanden haben. Der Leser möge sich eine eigene Meinung bilden! Mit eigenen Überlegungen, Deutungen und Meinungen halte ich mich zurück, ich bin kein Wissenschaftler. Sollte doch eine Meinung geschrieben worden sein, kann sie sofort infrage gestellt werden! Aber dennoch sind die Bilder Realität. Hier lege ich die Dokumentation meiner Funde aus der Steinzeit vor. Sie befinden sich sämtlich in einem Dorf im Ötztal / Tirol. Es ist wohl nur logisch, dass ich hier die genauen Standorte der beschrieben Funde NICHT erwähne. Eines der Fundstücke hat bereits Schaden genommen. Es wäre äußerst wichtig, die unklaren Objekte von Fachleuten überprüfen zu lassen und sie dann zu schützen! Und genauso wichtig und aufregend ist es nach weiteren Objekten zu suchen! Leider habe ich bisher keine große, polierte Felswand gefunden, auf der viele Zeichnungen vorhanden sind. Da sind auf unserem Kontinent wohl Val Camonica und Monte Bego fast einmalig, auf jeden Fall aber am bekanntesten. Die meisten von mir gefundenen Objekte sind den Bewohnern des Dorfes nicht bekannt. Den Archäologen, meiner Meinung nach, wohl auch nicht. Die Bilder habe ich den Blattseiten entsprechend angepasst und möglichst viele vergrößert, verkleinert oder in Ausschnitten eingefügt, um sie noch deutlicher zu zeigen. [mehr]

Stichwörter: Gries in der Steinzeit, Jürgen Sander, Gries, Gries im Sulztal

1,49 €

Dr. R. Siegfried Bruse Die sanfte Diät

Die sanfte Diät - jetzt schonend abnehmen

Ratgeber
Deutsch
14170 Wörter
Keine Altersempfehlung
350
0

Tragen Sie um die Körpermitte herum etwas Extragewicht? Vielleicht haben Sie mehr als nur ein kleines Gewichtsproblem – vielleicht ist es eher ein großes oder Sie wollen das Fett aus Gesundheitsgründen loswerden. Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein! Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen. Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl verursachen. Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass Sie allein schon den Gedanken hassen, Reiskuchen und Alfalfa-Sprossen zu essen oder hungern zu müssen, um Gewicht zu verlieren? Wie haben gute Nachrichten für Sie! Sie müssen nicht hungern um abzunehmen! Viele Menschen assoziieren Gewichtsverlust mit ständig hungern müssen. Sie haben Angst abzunehmen, weil sie das frustrierende Hungergefühl vermeiden wollen. Und ja, oftmals denken viele Menschen, es sei besser, Übergewicht zu haben als zu hungern. Ich bin keine Ausnahme. Ich esse wirklich gern, daher wäre es unmöglich, ständig zu hungern, nur um dünn zu sein. Was für ein Leben wäre das, sich dauernd hungrig zu fühlen? Diät und Gewichtsreduzierung sind Big Business heutzutage. Überall sieht und hört man Anzeigen für Produkte zum Abnehmen, die erstaunliche Resultate versprechen. Der Nachteil dieser Firmen und Diätpläne ist, dass sie oft teuer sein können. Die Pillen, die Sie gegen Übergewicht einnehmen, können gefährliche Chemikalien enthalten oder viel Koffein, der Sie nervös und unkontrollierbar macht. Das Positive ist, dass sie leicht zu befolgen sind und Unterstützung geben, wenn man Fragen hat oder einfach nur einen Motivationsschub auf dem Weg zum Zielgewicht braucht. Wenn Sie an diesen Programmen teilnehmen wollen, ist das okay! Aber Sie sollten wissen, dass Sie alles, was angeboten wird, auch selbst tun können. So, machen Sie sich auf eine Überraschung gefasst: Sie müssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren. Im Gegenteil, regelmäßige Mahlzeiten und satt sein ist hilfreicher, einen gesunden Speiseplan einzuhalten und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihren Hunger unter Kontrolle halten, vermeiden Sie, zu viel zu essen. Auf den nachfolgenden Seiten bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten. Es wird nicht einfach sein und Sie brauchen Willenskraft, um erfolgreich zu sein, aber abnehmen ohne zu hungern ist ein Ziel, DAS SIE ERREICHEN KÖNNEN! [mehr]

Stichwörter: Abnehmen, Gewicht reduzieren, gesund ernähren, Speiseplan, richtig einkaufen, Bewegung, Kalorien zählen

6,99 €

Manfred Basedow Die richtige Diät

Drabble vom Baltikpoet aus Rostock

Humor
Deutsch
114 Wörter
Keine Altersempfehlung
216
9

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Stichwörter: Drabble, Diät, Frauen, Ideen, Sahnetorte, Fernsehen, Rundfunk

Kostenlos

Manfred Basedow Die Spezial Diät

Drabble

Humor
Deutsch
114 Wörter
Keine Altersempfehlung
224
9

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Stichwörter: Drabble, Frau, Diät, NiK

Kostenlos

Anna Jung Die Vier-Wochen-Diät

Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Gesundheit
Deutsch
11774 Wörter
Ab 6 Jahren
169
1

In diesem Buch finden Sie eine Diät, mit der die Autorin innerhalb von vier Wochen 7,5 kg abgenommen [mehr]

Stichwörter: abnehmen, schlank, Diät, Jo-Jo-Effekt, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gewichtsverlust

2,99 €

Manfred Basedow Die neue Diät vom Arzt

Drabble vom Baltikpoet aus Rostock

Humor
Deutsch
116 Wörter
Keine Altersempfehlung
222
8

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Stichwörter: Drabble, Humor, Patient, Arzt, Gewicht, Diät

Kostenlos

Madame Missou Die 10 größten Diät-Lügen

Was Sie sich beim Abnehmen sparen können

Gesundheit
Deutsch
4400 Wörter
Ab 14 Jahren
117
0

Im Laufe der Jahrzehnte hat sich eine Vielzahl von Diät-Weisheiten entwickelt. Diese klingen zwar auf den ersten Blick wirklich hilfreich, sind es jedoch tatsächlich nur ziemlich selten. Manchmal können sie sogar das Gegenteil von dem bewirken, was sie versprechen. Wer bisher der Meinung war, dass einfach nur eine Zeit lang auf die Hälfte des leckeren Essens verzichtet werden muss, um die Pfunde purzeln zu lassen, der liegt möglicherweise damit gar nicht richtig und auch wer zur Margarine statt zur Butter greift, der spart damit nicht unbedingt die gewünschte Anzahl an Kalorien und geht so gegen das Hüftgold vor. Es lohnt sich also, die eine oder andere Weisheit zu hinterfragen, bevor sich darüber gewundert wird, dass die Waage keine Besserung anzeigt, obwohl doch eigentlich immer das Glas Wasser vor dem Essen getrunken und das Geld in die kostenintensiven Light-Produkte investiert wird. Es ist nicht alles Gold, was glänzt, das gilt auch bei den Hinweisen zu den Diäten. Dieses Buch geht den bekanntesten Mythen auf den Grund, deckt bisher beliebte und bekannte Theorien auf und am Ende gibt es sogar noch den einen oder anderen Tipp, der vielleicht wirklich dabei helfen könnte, das Wunschgewicht zu erreichen. Inhaltsverzeichnis: a) Einleitung b) Die 10 größten Diät-Lügen 1) Friss-die-Hälfte – so einfach kann es gehen 2) Wenig Alkohol kann gar nicht dick machen 3) Lieber Margarine statt Butter, um abzunehmen 4) Auf das Frühstück verzichten sorgt für purzelnde Pfunde 5) Das Glas Wasser vor dem Essen – so lässt es sich abnehmen? 6) Ohne Abendessen lebt es sich „leichter“ 7) Zucker als einer der größten Dickmacher 8) Leichter abnehmen mit fünf kleinen Mahlzeiten 9) Besser Light-Produkte essen, um Kalorien zu sparen 10) Ananas als ultimativer Fettverbrenner c) Diese Diät-Tipps helfen wirklich d) Zusammenfassung e) Anhang, Rechtliches und Impressum Buchumfang: Ca. 20 DIN-A4 Seiten, 30.000 Zeichen, 4.500 Worte Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten [mehr]

Stichwörter: diäten, abnehmen, ernährung, schlank, ratgeber diäten, ratgeber abnehmen, bestseller diät, diätratgeber

2,99 €

Corina Halbich Der HALB ICH Diät-Ratgeber

Sinn und Unsinn von Diäten

Gesundheit
Deutsch
20319 Wörter
Keine Altersempfehlung
44
4

Du machst eine Diät nach der anderen, aber keine hilft? Du hast die Nase voll von den falschen Verprechungen der Diät-Industrie? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! In diesem Buch erfährst Du, woran es liegen kann, dass Du Dich im Spiegel nicht mehr ansehen magst, und was Du tatsächlich dagegen tun kannst, ohne Dich selbst zu kasteien und auf alles Gute und Leckere im Leben zu verzichten. Nein, von alleine geht es nicht und Du wirst Dich etwas umgewöhnen müssen, aber letztendlich wird Dich dieses Buch so weit informieren, dass Du imstande bist vernünftig gegen Deine Pfunde vorzugehen. Weitere Informationen gibt es im Kanal zum Buch: http://bit.ly/Mitmachkanal [mehr]

Stichwörter: Diät, Gesundheit, Ratgeber, Abnehmen, Insulinresistenz

3,99 €

BookRix

eBooks „Steinzeit-Diät“

Bücher (16)

eBooks „Steinzeit-Diät“

Bücher (16)

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