eBooks Ratgeber für Frauen

Madame Missou Erwachsen - und jetzt?! Übungen, Ratschläge, Tipps & Tricks für junge Frauen

Ratgeber
Deutsch
33746 Wörter
Ab 12 Jahren
168
0

Über 150 Seiten voller Weisheiten, Ratschläge und Übungen!An der Schwelle zum Erwachsensein siehst Du Dich mit vielen elementaren und wichtigen Fragen konfrontiert. Es geht um Deine Ansprüche und Erwartungen ans Leben. Die Zukunft liegt vor Dir. Jedoch bist Du Dir noch unschlüssig, wie Du diese gestalten möchtest und was Dir im Leben wichtig ist. Oftmals fällt es schwer, beherzte Entscheidungen zu treffen, weil Du Dich selbst noch nicht richtig kennengelernt hast. Denn erst wer sich selbst akzeptiert und kennt, kann Stärken und Talente richtig einschätzen und nutzen. Weiß dazu, wie er den richtigen Partner findet und welche berufliche Laufbahn infrage kommt. Dieser umfangreiche Ratgeber von Madame Missou beleuchtet verschiedene Lebensbereiche und soll Dir dabei helfen, Deinen Platz in der Welt zu finden. Es gibt zahlreiche Tipps und kleine Aufgaben, wie Du beruflich und privat zufriedener wirst, wie der Sprung in ein selbständiges Leben klappt, warum es so wichtig ist, Sport und Entspannung in den Alltag zu integrieren, und weshalb es sich lohnt, Freundschaften, Familienbande und Beziehungen zu pflegen. Außerdem soll der Ratgeber Dir dabei helfen, mehr aus Dir rauszuholen, Schwächen zu akzeptieren und hin und wieder über Deinen Schatten zu springen. Denn einige Facetten unserer Persönlichkeit wie Mut und Schlagfertigkeit lassen sich sehr wohl trainieren. Madame Missou bietet Dir mit diesem Ratgeber sicherlich keinen Masterplan für Dein Leben, dafür aber viele Denkanstöße und Anregungen für Deine spannende Reise in eine erfolgreiche und zufriedene Zukunft. Inhaltsverzeichnis1. Einleitung 2. Lebensgestaltung 2.1 Ich bin ich – Aber wer bin ich eigentlich? 2.2 Woran merke ich, dass ich glücklich bin? 2.3 Alleine wohnen leicht gemacht 2.4 Was wünschst Du Dir vom Leben? 2.5 Fazit Lebensgestaltung 3. Persönlichkeit 3.1 Adieu Angsthase! Mut kann man trainieren! 3.2 Wie langweilig wäre die Welt, wären wir alle perfekt 3.3 Kommunikation 3.4 Souverän auftreten und selbstbewusst sein 3.5 Wie kann ich toleranter, aufgeschlossener und offener werden? 3.6 Selbstrespekt 3.7 Zeige Zivilcourage 3.8 Fazit Persönlichkeit 4. Beziehungen und Liebe 4.1 Familie 4.2 Partner 4.3 Elternwerden ist nicht schwer ... 4.4 Freundschaft 4.5 Fazit Beziehungen 5. Ausbildung, Studium und Beruf 5.1 Wie finde ich den perfekten Job? 5.2 Karriere vs. Familie 5.3 Karriere vs. Freizeit 5.4 Ehrenamt 5.5 Für wen ist ein Fernstudium geeignet? 5.6 So bekommst Du Aufschieberitis im Studium in den Griff 5.7 Fazit Karriere 6. Gesundheit 6.1 In der Ruhe liegt die Kraft - Energie für den Alltag schöpfen 6.2 Fitness 6.3 Ernährung 6.4 Diät 6.5 Gesundheitsvorsorge 6.6 Fazit Gesundheit 7. Schlusswort Aus der Reihe "Madame Missou RATGEBER - Wissen in 220 Minuten" Buchumfang: Ca. 220 Minuten Lesezeit, 150 Seiten, 250 .000 Zeichen, 35.000 Worte [mehr]

Stichwörter: Lebensratgeber, Frau werden, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber für Frauen, Ratgeber Leben, Ratgeber beliebt, Frauenratgeber, Ratgeber für junge Frauen, Erwachsen werden

4,99 €

G.v.Tetzeli Beurteilung von Männern

Ein Ratgeber für die Frau

Humor
Deutsch
2884 Wörter
Ab 14 Jahren
154
10

Wie erkenne ich als Frau den richtigen Partner. Das Unterfangen ist schwierig. Bei einem Restaurantbesuch lassen sich alledings [mehr]

Stichwörter: Humor, Ratgeber für Frauen

Kostenlos

Madame Missou Männer verstehen in 45 Minuten - 10 geheime Wege zur männlichen Seele und zum gemeinsamen Glück

Ratgeber
Deutsch
12381 Wörter
Ab 12 Jahren
74
0

***** Bereits über 2.000 Downloads seit Erstveröffentlichung ***** Stimmen zum Buch: "Hier wird intelligent und gekonnt die Lücke zwischen Fachliteratur und Feuilleton geschlossen." "Eine uneingeschränkte Kaufempfehlung." "Den Reiz macht die Sichtweise der Autorin aus: weg vom Problem, hin zu einem neuen Ansatz." "Ein Bei-der-Hand-nehmen wie durch die gute oder beste Freundin." Über das Buch Keine Frage - Männer sind nicht leicht zu verstehen! Das führt immer wieder zu Irritationen, Konflikten und leider auch Brüchen in Beziehungen. Notwendig ist dies meist nicht. Denn wenn Sie als intelligente Frau es schaffen, die Sichtweise und damit die Seele Ihres Partners zu verstehen, dann haben Sie den geheimen Schlüssel zur Lösung fast all Ihrer Beziehungsprobleme (Liebe, Sex, Schwangerschaft, Schönheitsideale, Gefühle, Kommunikation) in der eigenen Hand. In diesem kleinen Ratgeber möchte ich Ihnen - in ca. 45 kompakten Leseminuten - die 10 größten Sorgen, Ängste und Probleme der Männer näher bringen und Ihnen damit einen direkten Zugang zur männlichen Seele aufzeigen. Eröffnen Sie sich so ganz automatisch Ihren persönlichen Weg in eine dauerhaft glückliche Beziehung. Inhaltsverzeichnis "Männer verstehen in 45 Minuten" 1. Einleitung2. Zehn Konflikte eines Männerlebens - und Wege zur Lösung 2.1 Wenn „sie“ schwanger ist: Wer kümmert sich um „ihn“? 2.2 Autoritär oder freundschaftlich: Die Vaterrolle 2.3 Von Windeln und Weinen: Trotz Kind die Beziehung leben 2.4 Frauen leiden unter Schönheitsidealen - Männer auch! 2.5 Von Glatze und Bierbauch: Wenn der männliche Körper altert 2.6 Mythos Midlife-Crisis: Melancholie der männlichen Seele 2.7 Der Mann, die Maschine: Was macht einen guten Liebhaber aus? 2.8 Sein bestes Stück: „zu schlaff“ oder „zu früh“? 2.9 „Was denkst du gerade?“ – Männer und die Kommunikation 2.10 Warum es Frauen auch nicht leicht haben3. Die Biologie der Männlichkeit: Wann ist ein Mann ein Mann?4. Psychodynamik und Soziologie des Mannes: Was macht den Mann zum Mann?5. Schlusswort6. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 50 DIN-A4 Seiten, 100.000 Zeichen, 15.000 Worte [mehr]

Stichwörter: Ratgeber, Ratgeber Frauen, Ratgeber für Frauen, Ratgeber Beziehung, Männer verstehen, Männer, Beziehung, Partnerschaft

2,99 €

Madame Missou Weibliche Problemzonen entproblematisieren! Neues Selbstbewusstsein dank dem 45 Minuten Mental- und Fitness-Programm.

Ratgeber
Deutsch
9828 Wörter
Ab 12 Jahren
137
0

Männer und Medien geben seit vielen Jahren vor, wie der perfekte Frauenkörper auszusehen hat – nur ist es den wenigsten vergönnt, das Idealbild einer "Sanduhr" durch die Welt tragen zu dürfen. Grund genug, das Schicksal und die eigene Optik mit all ihren Problemzonen zu verfluchen und sich selbst zu überlassen - könnte man meinen. Doch weit gefehlt! Madame Missou steht Ihnen in diesem kleinen Ratgeber als ganz persönliche Mental- und Fitnesstrainerin zur Seite. Nach einem ausführlichen Warm-up, in dem Sie unter anderem verschiedene Figurtypen kennen und schätzen lernen, vermittelt Ihnen die Autorin im anschließenden Workout konkrete Übungen, die einerseits der Veränderung Ihres Äußeren dienen, vor allem jedoch auch Ihrem Inneren zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verhelfen. So dass Sie sich nach 45 kurzweiligen Leseminuten vielleicht selbst die Frage stellen: Wo war eigentlich das Problem?! Inhaltsverzeichnis1. Einleitung 2. Die größten weiblichen Problemzonen: der Mann und die Medien 3. Reine Kopfsache 3.1 „Ich-lasse-mich-gehen“-Haltung 3.2 Übertriebener Eifer 4. Proportionen statt Problemzonen: typische Frauen-Figurtypen 4.1 Der A-Figurtyp: oben schmal, unten breit 4.2 Der H-Figurtyp: alles gleich beim rechteckigen Bananentypen 4.3 Der O-Figurtyp: ovale Form mit Fokus in der Mitte 4.4 Der X-Figurtyp: die Sanduhr 4.5 Der V-Figurtyp: oben breit, unten schmal 4.6 Die Magie des Busens 4.7 Sonstige Kampfzonen 4.7.1 Orangenhaut 4.7.2 Haarige Angelegenheiten 4.7.3 Brüchige Fingernägel 5. Adieu Problemzonen! 5.1 Aktiv werden! 5.1.1 Ganz oben 5.1.2 Oben 5.1.3 Mitte 5.1.4 Hinten 5.1.5 Unten 5.2 Kleider machen Frauen – je nach Figurtyp 6. Wo ist das Problem?! 7. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 30 DIN-A4 Seiten, 65.000 Zeichen, 9.500 Wörter [mehr]

Stichwörter: problemzonen, orangenhaut, Cellulite, sebstbewusstsein, schönheitsideal, perfektionismus, ratgeber für frauen, ratgeber für dicke

2,99 €

Robert Kopf Klimakterium, Menopause Wechseljahresbeschwerden behandeln mit Pflanzenheilkunde, Akupressur und Wasserheilkunde

Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
25688 Wörter
Ab 8 Jahren
402
0

Bei den Wechseljahren (Klimakterium) handelt es sich um einen physiologischen Umstellungsprozess des weiblichen Körpers. Die Hormonproduktion der Eierstöcke lässt nach, die Fruchtbarkeit nimmt ab und es kommt allmählich zum Ausbleiben der Menstruation (Menopause). Das Klimakterium beginnt ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Bedingt durch die Verschiebungen im weiblichen Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen.Die Symptome sind Hitzewallungen, Zyklusstörungen, Schweißausbrüche, Erschöpfungszustände, Gewichtszunahme, Ödeme, Blutdruckschwankungen, Migräne, Herzklopfen, Atemnot, rheumatische Erscheinungen, Juckreiz, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Osteoporose, Reizbarkeit, Angstzustände, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen.In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur und Wasserheilkunde behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte, Rezepte für Tinkturen und Kräuterweine zum Selbermachen, Akupressurpunkte und Wasseranwendungen. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber für Frauen, Heilpflanzen im Klimakterium, Heilpflanzen in der Menopause, Naturheilkunde bei Wechseljahresbeschwerden, Selbsthilfe bei Wechseljahresbeschwerden, Alternative Therapien im Klimakterium, Naturmedizin im Klimakterium

3,99 €

Robert Kopf Klimakterium, Menopause Wechseljahresbeschwerden behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde

Ein homöopathischer, biochemischer und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
27144 Wörter
Ab 12 Jahren
838
0

Bei den Wechseljahren (Klimakterium) handelt es sich um einen physiologischen Umstellungsprozess des weiblichen Körpers. Die Hormonproduktion der Eierstöcke lässt nach, die Fruchtbarkeit nimmt ab und es kommt allmählich zum Ausbleiben der Menstruation (Menopause). Das Klimakterium beginnt ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Bedingt durch die Verschiebungen im weiblichen Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen.Die Symptome sind Hitzewallungen, Zyklusstörungen, Schweißausbrüche, Erschöpfungszustände, Gewichtszunahme, Ödeme, Blutdruckschwankungen, Migräne, Herzklopfen, Atemnot, rheumatische Erscheinungen, Juckreiz, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Osteoporose, Reizbarkeit, Angstzustände, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen.In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersalzen (Biochemie) behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber für Frauen, Selbsthilfe bei Wechseljahresbeschwerden, Homöopathie im Klimakterium, Schüsslersalze in der Menopause, Alternative Therapien im Klimakterium, Naturheilkunde bei Wechseljahresbeschwerden, Naturmedizin im Klimakterium

3,99 €

Juliane Freytag Selbstfürsorge: Mein Moment ist jetzt!

Liebevoller Umgang mit uns selbst für mehr Lebensfreude und weniger Stress im Alltag

Ratgeber
Deutsch
22119 Wörter
Keine Altersempfehlung
6
0

"Aus einem leeren Krug kann man nicht gießen!" Kennen Sie das Gefühl, sich täglich am Rande der Erschöpfung zu bewegen? Das Gefühl, sich um alles kümmern zu müssen und keine Zeit für sich selbst zu haben? Den stetigen Leistungsdruck im Beruf, die Bedürfnisse der Kinder und des Partners? Dann sind Sie nicht allein. Ganz im Gegenteil, das Problem der mangelnden Selbstfürsorge ist allgegenwärtig und betrifft inzwischen fast jeden. Wir tendieren dazu, selbstlos zu handeln und anderen helfen zu wollen. Dabei kommt es nicht selten zur Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse. Die Folge: Sie stoßen an ihre körperlichen und seelischen Grenzen. "Mein Moment ist jetzt!" möchte diesem steigenden Trend entgegenwirken. Sie werden an die Hand genommen und können Schritt für Schritt lernen, Freiräume zu schaffen und achtsamer mit sich umzugehen. Selbstfürsorge ist eine Entscheidung. Eine, die jeder Mensch treffen sollte. [mehr]

Stichwörter: selbstfürsorge, selbstmanagement, selbstliebe, entspannung, stressbewältigung, entschleunigung, verantwortung für uns selbst, achtsamkeit, stress, ruhe, selbstfürsorge buch, selbstwertgefühl, selbstwertgefühl stärken, selbstfürsorge mutter, selbstliebe und selbstwert, bücher lebensfreude, self care, bücher entschleunigung, esoterik, ratgeber, selbstdisziplin, innere stärke, achtsamkeit im alltag, lebensfreude, weniger stress, burnout, depression, arbeit, mutter, eltern, frau, ratgeber für frauen, geschenk für frauen, geschenk für mütter, geschenk für mutter [mehr][weniger]

7,99 €

Madame Missou Der Knigge für Frauen

Erfolgreich im Leben durch sicheres Auftreten, taktvolles Benehmen und überzeugenden Stil

Ratgeber
Deutsch
10143 Wörter
Ab 12 Jahren
194
0

"Mode ist vergänglich, Stil bleibt". So hat es Coco Chanel auf den Punkt gebracht. Madame Missou greift die Worte der großen französischen Modeschöpferin auf. In ihrem Knigge-Ratgeber für Frauen erläutert sie die Unterschiede zwischen Stil & Mode und erklärt die Eigenschaften, mit denen Frauen souverän Stil beweisen. Dabei geht es um stilvolles Auftreten, gute Manieren und das allgemein menschliche Miteinander. Im kompakten Kurzratgeber kommen unterschiedliche Bereiche zur Sprache, in denen Stilbewusstsein eine Rolle spielt: Wohngestaltung, Reisen, Kochen und Schenken berücksichtigt der Ratgeber ebenso wie nützliche Anregungen für ein überzeugend stilvolles Äußeres - von der Körperpflege bis zu Modetipps und passenden Accessoires. Madame Missou plädiert dabei in ihrem gewohnt sympathisch lockeren Ton für Toleranz, kulturelles Interesse und Mitmenschlichkeit. Ein kompakter Leitfaden für Frauen, die in 45 angenehmen Leseminuten ihren persönlichen Stil finden, weiterentwickeln oder verfeinern wollen. Inhaltsverzeichnis zum Knigge für Frauen 1. Einleitung: Stil und Stilikonen 2. Stilvoll aussehen - Der erste Eindruck zählt 2.1 Haare und Make-up – Finden Sie Ihren Stil 2.2 Ihre Figur - nicht auf die Pfunde, sondern auf die Linie kommt es an 2.3 Stilvolle Outfits für jeden Anlass: Freizeit, Job, Ausgehen 2.4 Accessoires, Wäsche und Schmuck auf dem Prüfstand 2.5 Stilvolle Düfte, Körperpflege und ein paar heikle Fragen 3. Wie Sie sich stilvoll benehmen und sich Respekt verschaffen 3.1 Taktgefühl - Wie Sie andere sensibel und stilvoll behandeln 3.2 Umgangsformen und Manieren mit Niveau 3.3 So punkten Sie als stilvolle Gastgeberin oder höflicher Gast 3.4 Ansprüche drosseln, Freundschaften behutsam pflegen 3.5 Die stilvolle Frau als soziales Wesen - eine echte Herausforderung 4. Ihr stilvoller Lifestyle zu Hause 4.1 Welchen Wohnstil pflegen Sie? 4.2 Farben, die Sie täglich umgeben 4.3 Gibt es feste Regeln für stilvolle Möbel? 4.4 Pflanzen und Deko stilvoll arrangieren 4.5 Gehobene Tisch- und Kochkultur 5. Ihr Lifestyle: So gehen Sie stilvoll durch die Welt 5.1 Wählerisch sein beim Ausgehen 5.2 Verreisen und Urlaub mit Anspruch 5.3 Die "Gretchenfrage": Wie halten Sie es mit der Kultur? 5.4 Wie Sie stilvoll auftreten und kommunizieren 6. Zusammenfassung und Tipps 7. Schlusswort Knigge für Frauen 8. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 35 DIN-A4 Seiten, 70.000 Zeichen, 10.000 Wörter [mehr]

Stichwörter: Knigge, Benehemen, Stil, stilratgeber, knigge für frauen, ratgeber benehmen, benimm ratgeber

2,99 €

Chris Born Gedichte für Frauen

...aber auch für Männer

Lyrik und Poesie
Deutsch
1261 Wörter
Keine Altersempfehlung
751
10

Direkt, dreckig und voller Wahrheit.

Stichwörter: Gedichte, Poems

Kostenlos

John Bienuck Nur für Frauen

eine sanfte Verführung

Erotik
Deutsch
61044 Wörter
Ab 16 Jahren
713
5

Thomas Französisch und Mathematik Noten sind so schlecht wie nie. Seine Eltern vermitteln ihm Nachhilfe in Mathematik und Französisch. Ausgerechnet seine Französisch Lehrerin Frau Lutz hat sich angeboten ihm zu helfen, deren Unterricht verstaubt und langweilig ist. Schon am ersten Tag verliebt er sich in sie. Als seine Mutter ihn beim Onanieren erwischt, plant diese seine Entjungferung durch ihre Freundin Franka, einer attraktiven Frau in den mittleren Jahren. [mehr]

Stichwörter: erotik, erotische Geschichten, Sex, Zärtlichkeit, Streicheln, Dunkelheit, Französisch, Liebe

1,99 €

BookRix

eBooks „Ratgeber für Frauen“

Bücher (1304)

eBooks „Ratgeber für Frauen“

Bücher (1304)

Neue Datenschutzbestimmungen und angepasste AGBs