eBooks Muskel - Bücher suchen

Mateusz Bilaik Endlich Fit.

das effektive Trainings- und Ernährungskonzept

Freizeit und Sport
Deutsch
5982 Wörter
Ab 16 Jahren
1174
6

In diesem E-Book wirst du erfahren wie man abnehmen kann und dabei essen darf was man möchte. Zudem [mehr]

Stichwörter: abnehmen, bauchmuskel, muskel, training, fitness, diät, kohlenhydrate, ernährung, fit, kalorien, gesund

Kostenlos

Mi Pa Wie bekomme ich einen flachen Bauch?

Anleitung für Training sowie Tipps für Ernährung. Für Frauen und Männer.

Freizeit und Sport
Deutsch
10564 Wörter
Keine Altersempfehlung
263
0

Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin! Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden. Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook-Ratgeber „Flacher Bauch Report“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]

Stichwörter: Bauch, flacher, Training, Ernährung, Essen, Fett, Po, Übungen, Fitness, Bikini, Sixpack, Waschbrettbauch, schön, Bierbauch, Muskel, Muskeltraining, straff, trainieren, Frau, Mann [mehr][weniger]

19,99 €

cassandra2010 Katers Liebeskater

Lyrik und Poesie
Deutsch
62 Wörter
Ab 6 Jahren
340
19

Unser wichtigster Muskel will gut gepflegt werden. Denn erkrankt das Herz, drohen schwere Leiden wie etwa Herzinfarkt, Koronare [mehr]

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Jeanne Guesch Entscheidung am Felsen

Free Solo

Krimi
Deutsch
2084 Wörter
Keine Altersempfehlung
371
10

Immer wieder forderte sie ihr Schicksal heraus indem sie sich der Gefahr aussetzte. Am Felsen leerte sich ihr [mehr]

Kostenlos

Carsta Tenscher Nervensystem

Reflexe/Befunderhebung Neue mentale Lerntechnik

Medizin
Deutsch
2086 Wörter
Keine Altersempfehlung
370
2

September 2021überarbeitet! Mein Name ist Carsta Tenscher, ich arbeite als Heilpraktikerin, Dozentin und Entspannungspädagogin. Ich unterrichte in medizinischen und spirituellen Themengebieten. Die neue Lernmethode ist einfach und präzise aufgebaut. Fachwissen wird explizit in mental angelegten Ordern abgespeichert. Herz-Kreislauf, Nervensystem, akutes Abdomen. Mit den mentalen, entspannenden Übungen kann jederzeit das Fachwissen abgerufen werden! Ob im Cafe‘, bei einem Spaziergang oder im Urlaub. Bewusstes Lernen der Zukunft mit den mental angelegten Fachordnern. So besteht die Möglichkeit auch Wissenslücken festzustellen und zu bearbeiten. So entstehen die ganz persönlichen Fachordner. Das ist bewusstes Lernen und gezieltes abspeichern von Wissen. (NLP= Neuro-linguistisches Programmieren) Ich selbst habe zu meiner Studienzeit mit diesen Lernmethoden gelernt. Nun habe ich aus meinen Lernmethoden ein System entwickelt um ganz entspannt und gezielt zu lernen. Dies bedeutet, methodisches, systematisches und entspanntes Lernen mit farbigen, mentalen Fachordnern. Wichtig, JEDER MENTALE Fachordner hat eine andere Farbe! Viel Spaß beim erlernen der Fachgebiete. Meine Online-Akademie Angel&Spirits, hier können Sie meine Online-Webinare nachlesen: https://www.sofengo.de/academy/carsta.tenscher Herzlichst Carsta Tenscher KATEGORISCH EINGETEILT: - Motorisches System der Arme - Motorisches System der Beine - Die Eigenreflexe (monosynaptische Reflexe) - Eine Abschwächung (Hyporeflexie) oder Aufhebung (Areflexie) von Muskeleigenreflexen - Fremdreflexe (polysynaptischer Reflex) - Eine Abschwächung/Aufhebung von Fremdreflexen - Pyramidenbahnzeichen,Schädigungen derPyramidenbahn ausgelöste pathologische Reflexe - Die 12 Hirnnerven und deren Innervierung - Neurologische Befunderhebung - Neurologische Anamnese - Augeninspektion - Pathologische Pupillenveränderung [mehr]

Stichwörter: Bauchdeckenreflex, monosynaptische Reflexe, Nervenfasern, Reflexbogen, Reflexzeit, Motorisches System, Trizepssehnenreflex, Patellarsehnenreflex, Fußsenkung, Masseterreflex, Meningitis, Hirnstammläsionen, gesteigerte Reaktion, Therapeuten, Trigenimusneuralgie, Hyporeflexie, Hyperreflexie, polysynaptischer Reflex, Neurone, quergestreifter Muskelgruppen, Synapsen, spastische und schlaffe Lähmungen, Ätiologisch, Multiple Sklerose, Wernicke Aphasie, Broca Aphasie, Dysphonie, Akkommodation, afferent, efferent, Miosis, Ptose, Enophtalmus, Horner Syndrom, Pyramidenbahnzeichen, Rossolimo-Zeichen, Babinski-Reflex, Oppenheim-Zeichen, Gordon-Zeichen, Bizepssehnenreflex, NLP, Neuro-linguistisches-programmieren, Neuro, Nerv, Programmieren, Positiv, Neues Lernsystem, Multi-Learning, Play-On-Technik, Fachwissen, Präzise, E-Book, Bewusst, Abspeichern, Lernen, Farben, Entspannung, Atmung, Relaxen, Heilpraktikerschule, Heilpraktiker, Unterricht, Studienzeit, Lernmethode, Augeninspektion, Fremdreflex, Eigenreflex, Hirnnerven, Innervieren, 12, Pyramidenbahn, Prüfung, Überprüfung, Gehirn, Pupille, Veränderung, Reflex, Synapse, Nerven, Nervensystem, ZNS, PNS, Zielzelle, Atem, Sauerstoff, Entspanntes lernen, H2O, O2, Medizin, Heilpraktikerin, MS, Muskel, Muskelnerv, Ziel, Auge, Nase, Mund, Zeit, dauer, Dauer, Nullpunkt, Mentale Lerntechnik, Farblernen, Mental, Ordner, Potenzial [mehr][weniger]

7,99 €

Glenda Benning Belagert

Splitter und Balken

Psychologie
Deutsch
150 Wörter
Keine Altersempfehlung
260
1

Vor ewigen Zeiten machtest du dich bereit zur täglichen Übung. Lauernde Splitter äusserer Zweifel drangen missgünstig dir ins Auge. Immer wieder neu geschärfte Krallen umklammern mit dem [mehr]

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Nadine Pohler Hate Love 5

Kurzgeschichte
Deutsch
9955 Wörter
Ab 16 Jahren
1386
69

Ein Mitbewohner. Ein Studium. Ein neues Leben. 4 Jahre hatte ich nun Zeit um die Narben und Wunden die SEIN Spiel mir zugefügt hatte zu heilen. Mein Leben verlief wieder geregelt und ich stand mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Doch plötzlich bricht ER über mich herein wie ein Wirbelsturm und reißt mir ein weiteres Mal den Boden unter den Füßen weg. ... ,,Hallo‘‘ seine tiefe Stimme schien von den Wänden widerzuhallen und dröhnte in meinen Ohren, als hätte er mich angeschrien. Ich sah in seine amüsiert funkelnden Augen und schluckte hörbar. ,,Aidan’‘, stieß ich leise mit zusammengepressten Zähnen hervor und spürte, wie ich langsam wieder die Kontrolle über meinen Körper erlangte und sich jeder Muskel meines Körpers anspannte... [mehr]

Stichwörter: Hate, Love, HateLove, Erotik, Homoerotisch, Kurzgeschichte, Schwul, Homosexuell, Mitbewohner, Universität, Geschäftsmann, Verzweiflung, Liebe, Hass, Sex

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Alfred Bekker Die Schattengruft, Teil 2 von 3 (Romantic Thriller Serial)

Fantasy
Deutsch
8548 Wörter
Keine Altersempfehlung
163
0

Ein übersinnlicher Romantic Thriller von Alfred Bekker. Ein Dämon aus dem Totenreich sucht die Lebenden heim - und eine übersinnlich begabte junge Frau muss um ihre Liebe kämpfen. Dichter Nebel war in der zweiten Nachthälfte von der Themse her aufgestiegen und hatte ganz London einen grauen Schleier übergeworfen. Nur ab und zu drang noch das verwaschene Licht des Mondes durch die Wolken hindurch und warf sein fahles Licht auf das graue Gemäuer des Mausoleums. Mit einem Knarren wurde das gusseiserne, beinahe durchgerostete Gittertor geöffnet, dessen Schloss schon seit Dutzenden von Jahren nicht mehr funktionierte. Ein dürrer, hochgewachsener Mann trat ins Freie und blickte sich suchend um. Ihm folgten noch einige weitere Gestalten. Ein dumpfes Knurren, fast wie von einem Tier, ließ sie alle zusammenzucken. Die Augen des dürren Mannes wurden schmal. Er starrte in den Nebel hinein. In seinem Gesicht stand die Verzweiflung, während er vorsichtig ein paar Schritte nach vorne machte. Fast geräuschlos trat er durch das hohe, feuchte Gras dieses ziemlich verwilderten Grundstücks. Als dunkle Umrisse hoben sich Bäume und Büsche gegen das Grau des Nebels ab. "Er muss hier irgendwo sein", flüsterte der dürre Mann, in dessen Gesicht ein Muskel oberhalb des linken Wangenknochens unruhig zuckte. Er atmete heftig. Kalter Angstschweiß stand ihm auf der Stirn, obwohl die Nacht allein schon kühl genug war, um einen frösteln zu lassen. "Wir hätten es nicht tun sollen", sagte jetzt einer der anderen. "Pamelas Schicksal hätte uns eine Warnung sein sollen!" [mehr]

Stichwörter: Thriller, Fantasy, Mystery, Romance, deutsch

1,49 €

Robert Kopf Fibromyalgie, Fibromyalgiesyndrom Weichteilrheuma behandeln mit Homöopathie und Naturheilkunde

Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
33616 Wörter
Ab 8 Jahren
136
0

Die Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), häufig medizinisch nicht ganz korrekt auch als Weichteilrheuma bezeichnet, ist eine Erkrankung mit wandernden Schmerzen in der Muskulatur, den Bändern, Sehnen und Sehnenansätzen. Das Fibromyalgiesyndrom kann plötzlich ausbrechen oder schleichend und unauffällig beginnen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.Typisch sind zahlreiche schmerzhafte Druckpunkte. Diese Diagnosepunkte liegen meist gelenknah an den Sehnen- und Muskelansätzen. Weitere Symptome einer Fibromyalgie sind Schlafstörungen, Morgensteifigkeit, Wetterfühligkeit, Erschöpfungs- und Angstzustände, Kopfschmerzen und Migräne, Magen-Darmstörungen, ein trockener Mund, Stimmungsschwankungen, erhöhte Empfindlichkeit der Sinnesorgane, Haarausfall, Berührungsempfindlichkeit und ein Entzündungsgefühl im ganzen Körper. Es gibt über 100 Begleitsymptome.In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie eine Fibromyalgie mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen sowie mit äußerlichen Anwendungen behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber bei Fibromyalgie, Homöopathie bei Fibromyalgiesyndrom, Selbsthilfe bei Fibromyalgie, Alternative Medizin bei Fibromyalgie, Naturheilkunde bei Fibromyalgiesyndrom, Triggerpunkte, Muskelschmerzen

2,99 €

Robert Kopf Fibromyalgie, Fibromyalgie-Syndrom Weichteilrheuma behandeln mit Heilpflanzen (Phytotherapie) und Naturheilkunde

Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
37320 Wörter
Ab 8 Jahren
134
0

Die Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), häufig medizinisch nicht ganz korrekt auch als Weichteilrheuma bezeichnet, ist eine Erkrankung mit wandernden Schmerzen in der Muskulatur, den Bändern, Sehnen und Sehnenansätzen. Das Fibromyalgie-Syndrom kann plötzlich ausbrechen oder schleichend und unauffällig beginnen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Typisch sind zahlreiche schmerzhafte Druckpunkte. Diese Diagnosepunkte liegen meist gelenknah an den Sehnen- und Muskelansätzen. Weitere Symptome einer Fibromyalgie sind Schlafstörungen, Morgensteifigkeit, Wetterfühligkeit, Erschöpfungs- und Angstzustände, Kopfschmerzen und Migräne, Magen-Darmstörungen, ein trockener Mund, Stimmungsschwankungen, erhöhte Empfindlichkeit der Sinnesorgane, Haarausfall, Berührungsempfindlichkeit und ein Entzündungsgefühl im ganzen Körper. Es gibt über 100 Begleitsymptome. In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie eine Fibromyalgie mit Hilfe der Pflanzenheilkunde und Wassertherapie behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Tinkturen, Kräuterweine zum Selbermachen, Einreibungen und Wasseranwendungen. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber bei Fibromyalgie, Heilpflanzen bei Fibromyalgie, Naturheilkunde bei Weichteilrheuma, Alternative Medizin bei Fibromyalgiesyndrom, Selbsthilfe bei Fibromyalgie, Triggerpunkte, Muskelschmerzen

2,99 €

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eBooks „Muskel“

Bücher (30)

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