eBooks Übungen für das Westernreiten

Sarah Taler Westernreiten – Praxisübungen 1

Learning by Doing Part 1

Ratgeber
Deutsch
2367 Wörter
Keine Altersempfehlung
174
0

Dieses E-Book für Westernreiter liefert Dir anhand der Skizzen und Beschreibungen gute Übungen für die Praxis, die Du zu Hause mit Deinem Pferd umsetzen kannst, wenn Du Westernreiten möchtest. Wenn Du Dich fragst, wie Du Deinem Pferd die Hinterhandwendung, Vorderhandwendung oder das Seitwärtsgehen beibringen kannst, ist dieses E-Book die ideale Hilfe für Dich und Deinen Partner Pferd. Lerne die Grundübungen für die Basis und gymnastiziere Dein Pferd. Diese Tricks und Tipps stammen direkt aus der Praxis und Du kannst damit Dein Wissen rund um das Westernreiten erweitern. [mehr]

Stichwörter: Westernreiten lernen, seitwärts gehen Westernreiten, Hinterhand Wendung Westernreiten, vorderhand Wendung Westernreiten, Westernpferd Wendung um die Hinterhand lernen, Schenkeldruck beim Westernreiten, den Schenkel beim reiten anlegen, das Pferd gestern reiten, Übungen für das Westernreiten, Westernreiter Übungen, Zeichnungen für Westernreiten Übungen, Praxisübungen für das Westernreiten, Westernreiten lernen Übungen, Buch mit Übungen Westernreiten, E-Book Westernreiten Übungen Anstrich Beschreibungen für das Westernreiten, Westernreiten trainieren, mit dem Pferd Westernreiten, Westernreiten gezielte Übungen, wo den Schenkel beim Westernreiten anlegen, korrekte Schenkelhilfen mit dem Westernpferd, den Schenkel richtig vorne anlegen beim Westernreiten, den Schenkel hinten beim Westernreiten anlegen, mit dem Gewicht beim Westernreiten lenken, das Pferd beim Westernreiten lenken, korrekte Lenkung beim Westernpferd, korrekt sitzen beim Westernreiten, wie lerne ich Westernreiten?, Wie dem Pferd Schenkel weichen lernen?, Vom Schenkel weichen Western, einfache Übungen für den Westernreiter, Westernreiter Einsteigerübungen, Anfänger und Einsteiger Westernreiter, Übungen für Anfänger Westernreiter, was lerne ich dem Westernpferd?, Umstellungsübungen Englischreiten auf Westernreiten, das Pferd von Englisch auf Western umstellen [mehr][weniger]

2,99 €

Hubertus Ott/Ute Tietje 100 Übungen für Freizeit- und Turnierreiter

Aus der Praxis für die Praxis

Freizeit und Sport
Deutsch
1 Wörter
Keine Altersempfehlung
510
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„Reiten lernt man nur durch reiten“, eine alte Weisheit, die auch heute noch Geltung hat. Nur stetes Training ebnet den Weg zu entspannten, befriedigenden Ausritten und zu guter Leistung im Turniersport. Doch Üben muss auch im klassischen Reitsport nicht zwangsläufig langweilig sein. Kreative Übungen erhalten die Aufmerksamkeit des Pferdes und motivieren es zur Mitarbeit. Die weit über 100 Aufgaben versetzen den Reiter in die Lage, leicht zu erkennen, was verbessert werden muss und was sich bereits verbessert hat, und geben wertvolle Tipps für ein abwechslungsreich gestaltetes Trainingskonzept. Die Manöver sind anschaulich in Skizzen beschrieben und gedanklich leicht umzusetzen. Neben grundlegenden Übungen sind auch Aufgabenstellungen enthalten, in denen mehrere unterschiedliche Manöver aneinandergereiht werden, die das präzise Reiten fördern. Aufgaben aus der GHP (Gelassenheitsprüfung) sowie einfache Trailaufgaben runden das Trainingsprogramm ab. Ziel ist es, durch inspirierende Übungen für individuelles Training ohne Langeweile für Pferd und Reiter die Rittigkeit des Pferdes weiter zu entwickeln sowie Korrektheit und Gelassenheit bei der Aufgabenbewältigung zu erreichen. [mehr]

Stichwörter: Reitsport, Reiten, Training, Ausbildung, GHP

Kostenlos

Sarah Taler Westernreiten - offen sein für neue Perspektiven

Reite Western

Tiere
Deutsch
2764 Wörter
Keine Altersempfehlung
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Westernreiten - Tipps zur Orientierung Lerne Westernreiten und hole Dir einen guten Trainer. Mit jedem gesunden Pferd kannst Du Westernreiten. Stelle Dein Pferd auf Westernreiten um, wenn Du es willst. Western reiten ist kein Mysterium. Finde Deinen eigenen Weg und werde der Lehrer Deines Pferdes beim Westernreiten. Beim Westernreiten kannst Du mit deinem Pferd stoppen, drehen, fliegend wechseln, Rollbacks machen, zügellos reiten, an der Kuh arbeiten, spinnen und noch viel mehr! Findet ein richtiges Pferd und beachte unterschiedliche Kritikpunkte. Überlege Dir gut, bevor Du Dir ein Quarter, Paint oder einen Appaloosa kaufst. Es gibt viele Westernreittrainer, aber nur wenige gute! Suche Dir Deinen Westernlehrer gut aus. Wenn Du mit Deinem Pferd kämpfst der Strich müsste den Kürzeren ziehen - mache alles mit guter Taktik, Erfahrung und Gefühl. Beim Westernreiten darfst Du immer auf Dein Bauchgefühl hören. Vielleicht verstehst Du das Westernreiten besser, als das Springreiten oder Dressurreiten. In Europa gibt es viele Western Turniere. Das Westernreitzertifikat ist gar nicht so schwer, wie Du denkst. [mehr]

Stichwörter: Westernreiten lernen, Westernreiten Trainer, Wie lernt man Westernreiten, Das Pferd zum Westernreiten, Westernreiten eigenes Pferd, Westernreiten Reining, Westernreiten Quarter Horse, Westernreiten Trail, Westernreiten Zertifika, Westernreiten Anfangen, Westernreiten Lehrer, auf Western umsteigen, Gute Westerntrainer, Gute Westernreiter, gut western reiten, Pferd versammeln, Westernreiten stoppen, Westernreiten spinnen, Stehenbleiben Westernreiten, Westernreiten Fortbildung [mehr][weniger]

2,99 €

Madame Missou Erwachsen - und jetzt?! Übungen, Ratschläge, Tipps & Tricks für junge Frauen

Ratgeber
Deutsch
33746 Wörter
Ab 12 Jahren
133
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Über 150 Seiten voller Weisheiten, Ratschläge und Übungen!An der Schwelle zum Erwachsensein siehst Du Dich mit vielen elementaren und wichtigen Fragen konfrontiert. Es geht um Deine Ansprüche und Erwartungen ans Leben. Die Zukunft liegt vor Dir. Jedoch bist Du Dir noch unschlüssig, wie Du diese gestalten möchtest und was Dir im Leben wichtig ist. Oftmals fällt es schwer, beherzte Entscheidungen zu treffen, weil Du Dich selbst noch nicht richtig kennengelernt hast. Denn erst wer sich selbst akzeptiert und kennt, kann Stärken und Talente richtig einschätzen und nutzen. Weiß dazu, wie er den richtigen Partner findet und welche berufliche Laufbahn infrage kommt. Dieser umfangreiche Ratgeber von Madame Missou beleuchtet verschiedene Lebensbereiche und soll Dir dabei helfen, Deinen Platz in der Welt zu finden. Es gibt zahlreiche Tipps und kleine Aufgaben, wie Du beruflich und privat zufriedener wirst, wie der Sprung in ein selbständiges Leben klappt, warum es so wichtig ist, Sport und Entspannung in den Alltag zu integrieren, und weshalb es sich lohnt, Freundschaften, Familienbande und Beziehungen zu pflegen. Außerdem soll der Ratgeber Dir dabei helfen, mehr aus Dir rauszuholen, Schwächen zu akzeptieren und hin und wieder über Deinen Schatten zu springen. Denn einige Facetten unserer Persönlichkeit wie Mut und Schlagfertigkeit lassen sich sehr wohl trainieren. Madame Missou bietet Dir mit diesem Ratgeber sicherlich keinen Masterplan für Dein Leben, dafür aber viele Denkanstöße und Anregungen für Deine spannende Reise in eine erfolgreiche und zufriedene Zukunft. Inhaltsverzeichnis1. Einleitung 2. Lebensgestaltung 2.1 Ich bin ich – Aber wer bin ich eigentlich? 2.2 Woran merke ich, dass ich glücklich bin? 2.3 Alleine wohnen leicht gemacht 2.4 Was wünschst Du Dir vom Leben? 2.5 Fazit Lebensgestaltung 3. Persönlichkeit 3.1 Adieu Angsthase! Mut kann man trainieren! 3.2 Wie langweilig wäre die Welt, wären wir alle perfekt 3.3 Kommunikation 3.4 Souverän auftreten und selbstbewusst sein 3.5 Wie kann ich toleranter, aufgeschlossener und offener werden? 3.6 Selbstrespekt 3.7 Zeige Zivilcourage 3.8 Fazit Persönlichkeit 4. Beziehungen und Liebe 4.1 Familie 4.2 Partner 4.3 Elternwerden ist nicht schwer ... 4.4 Freundschaft 4.5 Fazit Beziehungen 5. Ausbildung, Studium und Beruf 5.1 Wie finde ich den perfekten Job? 5.2 Karriere vs. Familie 5.3 Karriere vs. Freizeit 5.4 Ehrenamt 5.5 Für wen ist ein Fernstudium geeignet? 5.6 So bekommst Du Aufschieberitis im Studium in den Griff 5.7 Fazit Karriere 6. Gesundheit 6.1 In der Ruhe liegt die Kraft - Energie für den Alltag schöpfen 6.2 Fitness 6.3 Ernährung 6.4 Diät 6.5 Gesundheitsvorsorge 6.6 Fazit Gesundheit 7. Schlusswort Aus der Reihe "Madame Missou RATGEBER - Wissen in 220 Minuten" Buchumfang: Ca. 220 Minuten Lesezeit, 150 Seiten, 250 .000 Zeichen, 35.000 Worte [mehr]

Stichwörter: Lebensratgeber, Frau werden, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber für Frauen, Ratgeber Leben, Ratgeber beliebt, Frauenratgeber, Ratgeber für junge Frauen, Erwachsen werden

4,99 €

Oliver Schmid Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Übungen für Rücken, Nacken, Schulter und Beine

Faszienmassage mit & ohne Faszienrolle

Ratgeber
Deutsch
10903 Wörter
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363
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► Bereits über 500 Downloads seit Erstveröffentlichung Leserstimmen zum Buch: "Uneingeschränkt empfehlenswert!""Für jede Situation der perfekte Begleiter.""Das Buch ist großartig!""Ein so dermaßen umfangreiches Buch habe ich mir immer gewünscht." Über das Buch: Eins ist klar: Yoga, Pilates und Zumba sind längst out - der neue Trend in der Fitnessbranche ist das Faszientraining. Fußballstars wie Miroslav Klose und Bastian Schweinsteiger, aber auch der Basketballspieler und Sportler Dirk Nowitzki schwören auf das faszinierende Fitnesstraining mit der bunten Rolle, die aus elastischem Schaumstoff besteht. Selbst bis nach Hollywood haben es die Sport-Geräte geschafft: die prominente Schauspielerin und Fitnessfanatikerin Gwyneth Paltrow unterzieht sich ebenfalls regelmäßig der Rollkur. Faszien (lateinisch "Band") - das ist das Bindegewebsnetzwerk, das unseren Körper zusammenhält. Ungefähr 20 bis 25 Kilo schleppt jeder von uns mit sich herum. Es ist entweder hauchdünn oder auch mehrere Millimeter dick. Faszien verbinden Muskeln, Knochen, Sehnen und umhüllen sogar unsere Organe. Relativ neu ist die Erkenntnis, dass sich im Bindegewebe unzählige Nervenenden, Rezeptoren und Nervenzellen befinden, die das Gehirn mit zahlreichen Sinnesempfindungen überschütten kann. Auf dieser Grundlage haben somit die Faszien auch eine enge Beziehung zu unserem vegetativen Nervensystem. Nicht umsonst wird das Bindegewebe auch im erweiterten Sinne als Sinnesorgan bezeichnet. Heutzutage setzen zahlreiche Fitness-Trends auf das Training zu Hause. Besonders angesagt und in Mode ist derzeit die Faszienrolle, eine Massagerolle, mit der hartnäckige Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert werden. Faszienrollen und deren Einsatzmöglichkeiten sind enorm vielfältig. Sie brauchen kein spezielles Wissen und können sofort mit dem Training loslegen. Inhaltsangabe: 1. Faszientraining: Übungen für Rücken, Nacken und mehr1.1. Zehn-Minuten-Faszientraining1.2. Neues aus der Faszienforschung1.3. Faszientraining gegen Schmerzen1.4. Allgemeine Hinweise zur Durchführung des Faszientrainings1.5. Übungen für den oberen Rücken1.6. Übungen für den unteren Rücken1.7. Übungen für den seitlichen Rücken1.8. Übungen für den Nacken1.9. Spezielles Faszientraining gegen Cellulite 2. Faszienmassage: Selbstmassagen gegen Schmerzen2.1. Was bringt die Selbstmassage?2.2. Wie wird die Fitnessrolle benutzt?2.3. Wer darf die Fitnessrolle nicht nutzen?2.4. Welche Fitnessrolle ist geeignet?2.5. Übungsanleitung: Massage zur Regeneration2.6. Ergänzende Maßnahmen für die Fasziengesundheit 3. Was sind Faszien?3.1. Fasziengewebe als Verschiebeschicht3.2. Faszien-Arten3.3. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien3.4. Folgen der Verhärtungen, Verklebung und Verfilzung3.5. Feinde der Faszien: Stress, Bewegungsmangel und Übersäuerung3.6. Faszien in den Medien3.7. Abschließende Tipps für die Fasziengesundheit [mehr]

Stichwörter: Faszien-Training, Faszientraining Buch, Faszientraining Senioren, Faszientraining Buch GU, Faszienrollen, Faszien Rolle, Fitnessrolle, Massagerolle, Faszien

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Agathe Knudsen Das Beste für das Schokofondue

56 Gerichte mit Schoko und Co.

Kochen
Deutsch
8054 Wörter
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Rezepte: Tobleronefondue mit OrangenlikörEinfaches SchokofondueEinfaches Schokofondue mit Schokochips für vier FreundeCantuccini-Dip-Fondue mit Zartbitterschokolade und AnanasEinfaches Butterscotch-FondueZartbitteres Schokofondue mit MinzeZimtfondue mit ErdbeerenKaltes Joghurtfondue mit FrüchtenErdnussbutterfondue mit Milch und BananenSchoko-Bananen-FondueDrei-Früchte-FondueApfel-Schoko-Stücke aus dem Fondue mit ErdnussüberzugSchokofondue mit Kahlùa und ErdbeerenWürzig-feines ApfelfondueFruchtiges Fondue süß-sauerApfel-Melonen-Fondue mit weißer SchokoladeSchoko-Beeren-SauceNaturjoghurtfondue mit Zimt und HonigHonig-Apfel-Zimt-FondueFondue mit Kirschwasser, Beeren und JoghurtDonut-Zimt-FondueMandarinenfondue mit KirschwasserSchokofondue-TiramisuPflaumen-Mango-GenussMascarpone-Schoko-FondueSauerrahmfondueZucchini-Schoko-FondueOrangen-Likör-FondueEinfaches Schokofondue für ZweiZucchini-Schoko-Kirsch-FondueMacarons mit weißer SchokoladeMandel-Orangen-FonduePfefferminzfondue mit Kirschwasser und SchokoFlambierte Honig-Mandel-Riegel mit einem Schuss WeinbrandGebratene SchokoladeKaltes Tiramisu für ZweiCrème Fraîche-Fondue mit Apfel und SchokoSchoko-Honig-Fondue mit BananenMascarpone mit gebackenen BirnenVanilleeis mit SchokosauceGebratene KäsewürfelFrühlingsrollen im SchokofondueSchokoriegelfondueErdnussbutter-Fondue mit SchokosplitterBeeren mit weißer Schokolade auf VanilleeisSchoko-Ananas-Fondue mit Zimt und HonigGeschmolzenes Karamell mit BananeTomaten-Cheddar-Fondue mit Wiener WürstchenEinfach schnelles SchokofondueMexikanisches FondueKäsefondue im SchokofondueSektfondueSchoko-Rum-FondueMandel-Schoko-Fondue mit VanillearomaKaffeeflavour aus dem SchokofondueSchoko-Whiskey-Fondue [mehr]

Stichwörter: schokobrunnen klein, nutella biscuits, nuts schokoriegel, makri schokolade, lindt schokolade ohne zucker, pralinen selber machen, schokobrunnen schokolade

5,99 €