eBooks Ängste - Bücher suchen

Stina M. Gedanken, Ängste und Reales

Kurzgeschichte
Deutsch
2255 Wörter
Ab 14 Jahren
211
5

Dieses Buch beschreibt meine Gefühle, Gedanken und Ängste. Es besteht aus mehreren Kurzgeschichten, die in einigen depri-phasen entstanden [mehr]

Stichwörter: Angst, Wut, Verzweiflung, Psycho, Ex, lustig, sauer, Gefühle, durcheinander

Kostenlos

Gitanjali Meine Ängste ...

... auch sie wollen beachtet werden

Lyrik und Poesie
Deutsch
142 Wörter
Keine Altersempfehlung
336
20

Kostenlos

ANDREA MINUTILLO Verborgene Ängste

Familie und Partnerschaft
Deutsch
891 Wörter
Ab 14 Jahren
281
2

Träume sind schon ein seltsames Ding … Wahres verschmilzt mit Befremdlichem, einfache Ereignisse können erschreckende Ausmaße annehmen. Nie [mehr]

Stichwörter: Traum, Fantasie, Familie

Kostenlos

Michel Pinball Kindermund 09

Ängste

Kurzgeschichte
Deutsch
108 Wörter
Keine Altersempfehlung
314
17

Die lieben Kleinen und was sie so tun und von sich geben ...

Kostenlos

Branko Perc Weg mit Deinen Sorgen

Gesundheit
Deutsch
8728 Wörter
Keine Altersempfehlung
108
0

Jeder Mensch hat seine kleinen oder größeren Sorgen in seinem Leben. Das ist völlig normal. Probleme sind Bestandteil des menschlichen Lebens. Allerdings gibt es auch Menschen, deren gesamtes Leben nur noch aus Sorgen besteht. Diese Menschen wachen mit Sorgen auf und gehen mit Sorgen ins Bett. Sie machen sich permanent Sorgen. Zum Beispiel ums Geld, um die Gesundheit, um die Kinder, um den Arbeitsplatz, und, und, und ... Hierbei handelt es sich um krankhafte, irrationale Ängste, in diese sich die Betroffenen regelrecht hineinsteigern. Hiermit beinträchtigen oder zerstören diese Menschen das eigene Leben und auch das von Freunden und Angehörigen. Der Ratgeber „Weg mit Deinen Sorgen und werde glücklich" unterstützt Sie als betroffene Person dabei das Leben jenseits Ihrer Ängste wiederzuentdecken und zu genießen. Und es bietet Ihnen als angehörige Person eines Betroffenen die große Chance Lebensqualität wiederherzustellen – und zwar sowohl die der betroffenen Person, als auch die eigene Lebensqualität! [mehr]

Stichwörter: Sorgen, Ängste, Probleme, Leben

12,49 €

Angelface Manchmal packt mich...

eine Vorahnung?

Reise
Deutsch
1592 Wörter
Keine Altersempfehlung
260
9

Gedankensplitter über Ängste eine Vorahnung? Eine Reise in meine innersten Gedanken

Stichwörter: Ängste, Vorahnungen, Bilder, Vermächtnisse, eine Reise in meine innersten Gedanken

Kostenlos

Jeannette Hagen Angst, wir müssen reden: Was wirklich hilft, um sich von Ängsten zu befreien

Psychologie
Deutsch
44705 Wörter
Keine Altersempfehlung
1
0

Kennen Sie den Grund, warum die meisten Träume auf dieser Welt nie verwirklicht werden? Warum Menschen ein Leben mit angezogener Handbremse führen? Warum jemand eine Situation jahrelang aushält, obwohl er oder sie darunter leidet? Die Antwort heißt: Angst. Ängste gehören zu unserem Leben dazu. Sie begleiten unsere Wachstumsschritte, sie warnen uns davor, allzu übermütig zu werden. Das allein wäre gut, nur haben Ängste leider auch die Tendenz, buchstäblich den Teufel an die Wand zu malen. Das geht soweit, dass sie das Leben massiv einschränken können. Darum ist es an der Zeit, mit diesem Gefühl ins Gespräch zu kommen, denn hinter den meisten Ängsten verbirgt sich ein erlernter Mechanismus. Ihn ans Licht zu holen, zu verstehen und dann zu verändern, ist Anliegen dieses Buches. Dabei geht es nicht darum, Ängste gänzlich zu verbannen, sondern ihnen einen Rahmen zu geben, in dem sie nicht mehr Ihr Leben dominieren, sondern beherrschbar sind. Das Buch zeigt Ihnen: die unterschiedlichen Charaktere der Angst wie Ängste entstehen auf welchen Wegen unser Körper sie verarbeitet wie Sie ihnen im Notfall begegnen können wie Sie ein Leben führen, in denen Ängste nur noch eine Nebenrolle spielen Sich auf die Reise in ein Leben fast ohne Angst zu begeben, erfordert Mut. Wenn Sie den aufbringen, haben Sie schon einmal mehr Ihre Angst überwunden. Zögern Sie nicht. Weiterzugehen ist lohnenswert und es ist mir eine Freude, Sie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten. Jeannette Hagen, Jahrgang 1967, ist freie Autorin, systemischer Coach und Aktivistin. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu begeistern, sie zu motivieren, ins Handeln zu kommen und sie dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu leben. Mit ihrer Arbeit lenkt sie auch den Blick von Politik und Wirtschaft auf Themen, die die menschliche Seite unserer Welt berühren. [mehr]

Stichwörter: angst, ängste, ängste überwinden, panikattacken, panikstörung, panikattacke, soziale phobie, angststörung, nervosität, angst überwinden, von ängsten befreien, ängste loswerden, panikattacken loswerden

8,99 €

Claudia Dietl Ethisch handeln – Erfolgreich verkaufen

Mit Mut zu neuen Verkaufsstrategien

Ratgeber
Deutsch
823 Wörter
Keine Altersempfehlung
439
3

In diesem Buch werden Themen behandelt, über die selten gesprochen wird. Ängste, Bilder im Kopf, Ethik und Werte – wichtige Aspekte, wenn es um nachhaltigen Verkaufserfolg geht, doch lästig für den, der den kurzfristigen, materiellen Erfolg sucht. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und lädt jeden, der mit Verkauf zu tun hat ein, sich über die eigene Vorgehensweise, Wertestruktur und Motivation Gedanken zu machen. Aufbauend auf theoretischen Fragestellungen bietet das Buch viele praktische Tipps für die Entwicklung von mehr Mut, Selbstbewusstsein und Authentizität, als Grundlage, Werte im Verkaufsalltag zu leben und umzusetzen. [mehr]

Stichwörter: ethisches Handeln, Ethik, Verkauf, Ängste, Werte

Kostenlos

Branko Perc Sorgenlos leben

und glücklich werden

Gesundheit
Deutsch
8778 Wörter
Keine Altersempfehlung
129
0

„Guten Morgen liebe Sorgen, seid Ihr auch schon alle da?“, so der bekannte Refrain eines bekannten deutschen Entertainers aus den 80er-Jahren. Dieses Lied wurde u.a. deswegen ein Hit im deutschsprachigen Raum, weil der Text ein Thema humorig behandelte, das Millionen Menschen täglich schwer belastet. Es geht dabei um die täglichen Sorgen! Jeder Mensch hat seine kleinen oder größeren Sorgen in seinem Leben. Das ist völlig normal. Probleme sind Bestandteil des menschlichen Lebens. Allerdings gibt es auch Menschen, deren gesamtes Leben nur noch aus Sorgen besteht. Diese Menschen wachen mit Sorgen auf und gehen mit Sorgen ins Bett. Sie machen sich permanent Sorgen. Zum Beispiel ums Geld, um die Gesundheit, um die Kinder, um den Arbeitsplatz, und, und, und ... Hierbei handelt es sich um krankhafte, irrationale Ängste, in diese sich die Betroffenen regelrecht hineinsteigern. Hiermit beinträchtigen oder zerstören diese Menschen das eigene Leben und auch das von Freunden und Angehörigen. Der Ratgeber „Schaff Deine Sorgen ab und werde glücklich" unterstützt Sie als betroffene Person dabei das Leben jenseits Ihrer Ängste wiederzuentdecken und zu genießen. Und es bietet Ihnen als angehörige Person eines Betroffenen die große Chance Lebensqualität wiederherzustellen – und zwar sowohl die der betroffenen Person, als auch die eigene Lebensqualität! [mehr]

Stichwörter: Ratgeber, Sorgen, Leben, Probleme, Gesundheit, Ängste, Lebensqalität

9,99 €

Madame Missou Fürchtet euch: Mut zur Angst! 12 Übungen, mit denen Sie lernen, besser mit Ängsten & Sorgen umzugehen

Ratgeber
Deutsch
8763 Wörter
Ab 12 Jahren
101
0

***** Bereits über 1.500 eBook-Downloads seit Erstveröffentlichung ***** Angst, Sorgen, Befürchtungen oder gar Panik. Wer kennt das nicht? Beinahe jeder hat vor irgendetwas Angst und dieses unangenehme Gefühl lähmt. Wie werden Sie die Furcht nur los? Wie können Sie wieder entspannter leben? So merkwürdig es auch klingen mag, aber Ängste sind nützlich, sie schützen uns vor Gefahren und vor so manchen Dummheiten. Das mulmige Gefühl in der Magengrube, die Intuition, das Bauchgefühl – all das sind Warnhinweise der Angst, die wir nicht immer ignorieren sollten. Nur dann, wenn die Angst aus dem Ruder gerät, dann gilt es, sich mit dieser auszusöhnen. Übersteigerte Ängste zu besiegen, gelingt nicht durch Flucht vor der Angst, sondern durch das Annehmen der Angstgefühle und die gezielte Konfrontation mit dem, was uns Furcht einflößt. Haben Sie Mut zur Angst! Wie Sie dies schaffen können und welche Strategien Ihnen dabei helfen, erfahren Sie in diesem einführenden Ratgeber in 45 kompakten Leseminuten. Inhaltsverzeichnis zu "Fürchtet euch: Mut zur Angst!" 1. Einleitung 2. Wo kommen Ängste her und was macht die Furcht mit Ihnen? 2.1 Was passiert im Körper bei Angst? 2.2 Sorgen sind eine spezielle Form der Angst 3. Ängste verstehen 3.1 Die erlernte Angst 3.2 So entstehen erlernte Ängste – eine Zwei-Faktoren-Theorie 3.3 Das letzte Puzzle-Stück im Angstprozess – die Preparedness 3.4 Die Angst – ein nützlicher Helfer 4. Ängste lösen oder akzeptieren – 12 Übungen 4.1 Ihrer Angst auf den Grund gehen 4.2 Die Sorgen-Exposition 4.3 Gedankenexperiment bei Sorgen 4.4 Assoziationsspaltung 4.5 Die Exposition in vivo 4.6 Bauchatmung 4.7 Aufarbeitung von Demütigungserfahrungen 4.8 Sport gegen Angst 4.9 Schreibtherapie – Brief an sich selbst 4.10 Die eigene Geschichte aufschreiben 4.11 Die Gedanken-Schublade 4.12 EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing 5. Schlusswort 6. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 40 DIN-A4 Seiten, 60.000 Zeichen, 9.000 Worte [mehr]

Stichwörter: ratgeber angst, angst besiegen, ängste besiegen, ratgeber mut, angststörung, angst bewältigen, ängste, angst, sorgen

2,99 €

BookRix

eBooks „Ängste“

Bücher (196)

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