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XXL Leseprobe: Entspannte Stunden

Autogenes Training anleiten Von:
User: Yvonne
XXL Leseprobe: Entspannte Stunden

Das Buch unterteilt sich in vier Teile und ist für alle geeignet, die mit Entspannung zu tun haben. Es bietet einen Überblick, wie ein Kurs zum Thema Autogenes Training gestaltet werden kann, und ein kleines Repertoire an Übungen bringt die Möglichkeit der Variation. Abschließend werden einige Handouts zur Verfügung gestellt.

Teil 1: Allgemeines:
Die verschiedenen Vorsatzformeln, Autosuggestion, Haltung, Raum, Vorbereitungen u.v.m.
Teil 2: Wie du anleitest:
Gestaltung einer Stunde, Meine und Deine Vorsatzformeln, Beispiel für einen 8-Wochenkurs
Teil 3: Repertoire
Unterschiedliche Ankommensübungen, Rücknahmen, Meditation, Körperreisen, sowie Phantasiegeschichten 
Teil 4: Handouts
Zu den Themen Vorsatzformeln, eigene Vorsatzformeln, Indikation, sowie Koindikation des Autogenen Trainings


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Kein Miniaturbild Entfernen eo9e28d7a3762a5_1512469610.7529330254 978-3-7438-4476-6 Bitte wähle einen Grund aus Bitte gib die Stelle im Buch an. de de_DE