Suchen
  • Alle Suchergebnisse
  • Bücher
  • User
  • Gruppen
  • FAQs

einfach ! schlank bleiben - das Energietagebuch

Tagebuchvordrucke zum Buch "einfach ! schlank bleiben" Von:
einfach ! schlank bleiben - das Energietagebuch

Das Energietagebuch

Das praktische Begleitmaterial zum Buch "einfach ! schlank bleiben".

Die Idee ein Energietagebuch zu führen ist nach einer erfolgreich abgeschlossenen Diät entstanden. Ich habe nach einer Methode gesucht, um meinem erreichten Gewichtserfolg lange genießen zu können. Als erster Schritt dazu dient ein persönlicher Faktencheck in Form eines Tagebuches. Es ermöglicht einen Überblick bezüglich des Essverhaltens und des Energieverbrauchs zu bekommen und ein Gespür für die eigene Energiebilanz zu entwickeln. Zu Beginn mit etwas Aufwand verbunden, allerdings eine einmalige Aktion, die meines Erachtens absolut zielführend ist. Die Analyse, das aktive Sichtbarmachen der Tatsachen, war die Erfolgsbasis für mein Gewichthalten-Konzept. Es wird deutlich, welche Stellschrauben bewegt werden können, um langfristig Erfolg zu haben. Dies ist völlig unabhängig vom Lebensalter, genauso wenig sind radikale Einschnitte in lieb gewonnene Gewohnheiten oder in den persönlichen Alltag notwendig. Das Begleitmaterial zum Buch umfasst Vordrucke für den Zeitraum von 4 Wochen (ausgelegt auf das Druckformat DIN A4), eine Beispielseite und erläutert Grundbegriffe.


Dieses eBook ist erhältlich bei:

und in vielen anderen eBook-Shops

2,99 €
Beiträge und Kommentare
Wichtiger Beitrag
Gelöschter User

(ᵔᴥᵔ) ⇝ WWW.INTIMCONTACT.COM?_ebook-ute-van-salig-einfach-schlank-bleiben-das-energietagebuch

Um eine optimale Funktionsweise zu gewährleisten, verwendet unsere Website Cookies. Durch die Nutzung der Website stimmst Du der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos
OK
Top of page
Kein Miniaturbild Entfernen zi4dbb22e86ff85_1494233879.4824600220 978-3-7438-1152-2 Bitte wähle einen Grund aus Bitte gib die Stelle im Buch an. de de_DE